الكاتبهmimo :

وزني 82.2 طولي 156 اهدافي 69،75،79 الرجيم المتبع : النقاط

وزني 82.2 طولي 156 اهدافي 69،75،79 الرجيم المتبع : النقاط

ام سلمى الحلوه :

يومياتي امس الاثنينالرجيم المتبع مع دكتورالصباح بيضتين الغداء مرق بقله مع سمكه على البخار سناك فلفل حلو العشاء شريحة لحم بقري ومرق البقله الرياضه من النت تسخين+رياضة الميل الاول عشرين دفيقه ومشيت 55دقيققهالماء لترين ونص

يومياتي امس الاثنينالرجيم المتبع مع دكتورالصباح بيضتين الغداء مرق بقله مع سمكه على البخار سناك...