جعبه الزمن
•
ماشاءالله عليك حبيبتي يومك ورياضتك رائعه بدايه قويه وموفقه استمري ياعسل
يومياتي ليوم الثلاثاء.............صراحه كان ولدي تعبان وسهرانه معاه..........
الفطور..............لايوجد
الغذاء..............لايوجد
السناك..........برجر دجاج+بطاطس مقليه
العشاء.....رز+قليل من الدجاج المشوي
...ماكان ودي اتعشى والله.........بس زوجي اصر نروح عند اخوه نتعشى..................فجبرت بخاطرسلفتي واكلت
المهم حسبت النقاط وصارت 18من18
الماء.............................6اكواب
الرياضه.............مشي ساعتين
الفطور..............لايوجد
الغذاء..............لايوجد
السناك..........برجر دجاج+بطاطس مقليه
العشاء.....رز+قليل من الدجاج المشوي
...ماكان ودي اتعشى والله.........بس زوجي اصر نروح عند اخوه نتعشى..................فجبرت بخاطرسلفتي واكلت
المهم حسبت النقاط وصارت 18من18
الماء.............................6اكواب
الرياضه.............مشي ساعتين
رزة انثى
•
يوومك حلو متكامل بالتوفيق ياعسليوومك حلو متكامل بالتوفيق ياعسل
شكرا عالتشجيع والكلمات كالبلسم ربي يسعدك ويوفقك.. وعساك عالقوه ابغى حتى لو فيه غلط في يومياتي تنتقديني
بما اني حسيت اني خبصت امس فاليوم انا صائمه...................................وربي يتقبل مناومنكم صالح الاعمال
الصفحة الأخيرة