Kammn
Kammn
حاولت ارسل الوزن خاص لام وائل حاضرة الملف
على العموم وزني اليوم قبل الافطار
121:800
ويعتبر هذا الوزن ببداية المسابقة
وان شاء الله يومي اكتبه الفجر او الصباح بعد ماتسحر
موفقات
***فرحني خالقي***
***فرحني خالقي***
السلام عليكم جميعا ورحمة الله وبركاته والصلاة والسلام على من لا نبي بعده مبروك علينا افتتاح القروب وموفقات اعضاء فريقنا " النجاح " وفالكم الفوز يا ربشكرا مشرفاتنا العزيزات تغريد حائل وشفته بفرح والقائمات الغاليات على المسابقة جازاكن الله كل خير ولاخواتنا الفاضلات قائدتنا ام وائل و كل المشاركات نسال المولى عز وجل ان يحقق كل غاياتكن وييسر لكن كل عسير يا رب ننحف كلنا ونحن نتمتع بالصحة والعافية واقترح لمزيد من المنافسة والحماسة ان ندرج كل اسبوع مسابقة لاحسن طبق صحي ولذيذ وقليل السعرات لكل فريق والفائز تضاف نقاط الى رصيده ولتسهيل الأمر على المشرفات يمكن ان ندرج الطبق كمشاركة في اطباق عالم حواء والطبق الاكثر مشاهدة يكون هو الفائز....... ولتعزيز الصداقة بيننا هذه ضيافة وكل واحدة تأخذ قطعة لا اكثر ههههههههه
السلام عليكم جميعا ورحمة الله وبركاته والصلاة والسلام على من لا نبي بعده مبروك علينا افتتاح...
و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته
أهليييييين حبيبتي رحيق حيااااااك معانا
اللهم آميييين الله يجعل لك من دعواتك نصيب يا رب
اقتراحك حلووووو
يمكن نطبقوا بفريقنا مثلا يكون عقوبة لدبة الأسبوع انها تعمل طبق صحي و تصوره
أخذت عنب لأني بحبو كتييييير و مو حبة وحدة لحتى شبععت ههههه
***فرحني خالقي***
***فرحني خالقي***
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته
الله يتقبل يا رب
برااااااافو عليكي يا شطورة
قبل الدايت لازم يكون فيه اقتناااع بضرورة النحف، و بالاقتناع تكون الارادة و الاستمرار اللي هم اساااااس النجاح في كل شي
استمري حبيبتي و ان شاء الله تفرحي بنزول وزنك
***فرحني خالقي***
***فرحني خالقي***
مررررحبا اليوم الثاني. فطور: بيضه+ كوب حليب الغداء: ماتغديت لان فطوري كان متاخر العشاء: توست مع جبنه الماء شرب 3 لتر مشي 40د
مررررحبا اليوم الثاني. فطور: بيضه+ كوب حليب الغداء: ماتغديت لان فطوري كان متاخر العشاء: توست...
ما اضيف شي على تعليق الغالية جعبة
موفقة حبيبتي
***فرحني خالقي***
***فرحني خالقي***
يعطيك العافيه ع النصائح اللي تقدميها
يعطيك العافيه ع النصائح اللي تقدميها
الله يعافيكي يا قلبي