~~ أم نوووف ~~ :

ان شاءالله وحبيت اقولكم ان وزني كان 100 والحمدلله قدرت انزله الى 83 ويارب اوصل لل69 بصحه وعافيه.

ان شاءالله وحبيت اقولكم ان وزني كان 100 والحمدلله قدرت انزله الى 83 ويارب اوصل لل69 بصحه...

جعبه الزمن :

يومي صايمه افطرت 7تمرات وشوربه سناك برتقاله ع توست وتونه وعصير اناناس الرياضه 45د مشي وتمارين السحور ان شاءالله بيكون زبادي المويه كثرت اليوم على غير العاده اتوقع تعديت 8اكواب

يومي صايمه افطرت 7تمرات وشوربه سناك برتقاله ع توست وتونه وعصير اناناس الرياضه 45د مشي...

Kammn :

حاولت ارسل الوزن خاص لام وائل حاضرة الملف على العموم وزني اليوم قبل الافطار 121:800 ويعتبر هذا الوزن ببداية المسابقة وان شاء الله يومي اكتبه الفجر او الصباح بعد ماتسحر موفقات

حاولت ارسل الوزن خاص لام وائل حاضرة الملف على العموم وزني اليوم قبل الافطار 121:800 ويعتبر هذا...

ذات قلب أخضر :

لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.