يووومي الاحد الفطور : توست + جبنه + كوب حليب الغداء: تونه + سلطه العشاء: لبنه + جبنه + 5 حبات زيتون مشي 45د شرب 3 ونص لتر ماءيووومي الاحد الفطور : توست + جبنه + كوب حليب الغداء: تونه + سلطه العشاء: لبنه + جبنه + 5...
الوزن بدايه التسجيل...........67 الوزن الخميس...............62 أم وائل ربي يسعدك ولايحرمنا منك ومن حرصك.............يالغاليهالوزن بدايه التسجيل...........67 الوزن الخميس...............62 أم وائل ربي يسعدك ولايحرمنا منك...
مشكووووورة حبيبتي ع تجربتك كيييف كنت تسوي مشروبك و كم مرة تاخذيه باليوم الشمر و الكمون مطحونين ولا حب الدم يمكن لأنك كثرتي منو الله يجعله بميزان حسناتك يا غاليةمشكووووورة حبيبتي ع تجربتك كيييف كنت تسوي مشروبك و كم مرة تاخذيه باليوم الشمر و الكمون مطحونين...
يومياتي ليوم الاحد.........الفطور نص كاس لبن+صامولي مدهون بالقليل من الجبنه الغذاء.........ايدام خضار+رزمسلوق العشاء...........نص خبز+القليل من الشكشوكه المجموع18نقطه الماء................8اكواب الرياضه..............ربع ساعهيومياتي ليوم الاحد.........الفطور نص كاس لبن+صامولي مدهون بالقليل من الجبنه الغذاء.........ايدام...
ع العموم يومك حلوووو
موفقة حبيبتي