om_almahdi
•
انا مازلت محتارة لكني اميل لرجيم الشبورة لاني اظنه كما قالت اختي كوين انها بسيط وسهل وكدلك ان لولا ساعدها في تكسير جمود انزال الوزن وزيادة على دلك كله انا لم اجربه قط وربما سينجح معي لانها ستكون اول تجربة ولواستطعت انوال 5 او 6 ك في اسبوعين او ثلاثة سيكون دلك جيدا فانا لم يبقى لي الكثير ما رايك
لافندر 5
•
اهلا لافندر الحمد لله انك ظهرت قبل ان ادهب ياريت تقولي رايك في الرجمات التي نزلتها في الصفحة 10 حتى تعينيني على اختيار واحد منهما انا في انتظار ردك قبل ان اخرجاهلا لافندر الحمد لله انك ظهرت قبل ان ادهب ياريت تقولي رايك في الرجمات التي نزلتها في الصفحة 10...
اهلا ام محمد حبيبة قلبى ووردة المنتدى
شفت ردك ده بعد لما كتبت السابق
ربنا يعينك على الامتحانات ويوفق اولادك واولاد المسلمي امييييييييين
زى ماقلتك كده حاسه ان الريجيمات صعبه شويه
بس الثانى عامة يمكن متنوع اكتر
بس خلى بالك من حاجتين اكيد خطا فى الريجيم المذكور
اولا خلاص المحليات الصناعيه الكل اجمع على خطرها وانها سموم بلاش منها احسن واعتمدى على العسل او سكر الفاكهه بنسب اقل
والتانى
ان الريجيم بينزل حوالى 5 كيلو فى الاسبوع واحنا لسه ناصحين اختنا احبكم ان النزول الكبير ده مضر
مش عارفه
انا مش عايزه اعقدك بس خايفه عليكى
ايه رايك تبصى فى البيت القديم يمكن يكونو منزلين ريجيمات كويسه
شفت ردك ده بعد لما كتبت السابق
ربنا يعينك على الامتحانات ويوفق اولادك واولاد المسلمي امييييييييين
زى ماقلتك كده حاسه ان الريجيمات صعبه شويه
بس الثانى عامة يمكن متنوع اكتر
بس خلى بالك من حاجتين اكيد خطا فى الريجيم المذكور
اولا خلاص المحليات الصناعيه الكل اجمع على خطرها وانها سموم بلاش منها احسن واعتمدى على العسل او سكر الفاكهه بنسب اقل
والتانى
ان الريجيم بينزل حوالى 5 كيلو فى الاسبوع واحنا لسه ناصحين اختنا احبكم ان النزول الكبير ده مضر
مش عارفه
انا مش عايزه اعقدك بس خايفه عليكى
ايه رايك تبصى فى البيت القديم يمكن يكونو منزلين ريجيمات كويسه
لافندر 5
•
وما تنسيش ياقمر انك فى فترة محتاجه تكونى فيها فى كامل تركيزك علشان الامتحانات
يلا ربنا يختارلك الاحسن ان شاء الله
يلا ربنا يختارلك الاحسن ان شاء الله
لافندر 5
•
انا مازلت محتارة لكني اميل لرجيم الشبورة لاني اظنه كما قالت اختي كوين انها بسيط وسهل وكدلك ان لولا ساعدها في تكسير جمود انزال الوزن وزيادة على دلك كله انا لم اجربه قط وربما سينجح معي لانها ستكون اول تجربة ولواستطعت انوال 5 او 6 ك في اسبوعين او ثلاثة سيكون دلك جيدا فانا لم يبقى لي الكثير ما رايكانا مازلت محتارة لكني اميل لرجيم الشبورة لاني اظنه كما قالت اختي كوين انها بسيط وسهل وكدلك ان...
خلاص حبيبتى
لو مرتحاله توكلى على الله وربنا يوفقك وتنزلى النسبه دى يبقى كويس اوى
لو مرتحاله توكلى على الله وربنا يوفقك وتنزلى النسبه دى يبقى كويس اوى
لافندر 5 :
اهلا ام محمد حبيبة قلبى ووردة المنتدى شفت ردك ده بعد لما كتبت السابق ربنا يعينك على الامتحانات ويوفق اولادك واولاد المسلمي امييييييييين زى ماقلتك كده حاسه ان الريجيمات صعبه شويه بس الثانى عامة يمكن متنوع اكتر بس خلى بالك من حاجتين اكيد خطا فى الريجيم المذكور اولا خلاص المحليات الصناعيه الكل اجمع على خطرها وانها سموم بلاش منها احسن واعتمدى على العسل او سكر الفاكهه بنسب اقل والتانى ان الريجيم بينزل حوالى 5 كيلو فى الاسبوع واحنا لسه ناصحين اختنا احبكم ان النزول الكبير ده مضر مش عارفه انا مش عايزه اعقدك بس خايفه عليكى ايه رايك تبصى فى البيت القديم يمكن يكونو منزلين ريجيمات كويسهاهلا ام محمد حبيبة قلبى ووردة المنتدى شفت ردك ده بعد لما كتبت السابق ربنا يعينك على...
ياحبيبتي هده الرجيمات رغم انهم يقولون انها تنزل كثيرا فهدا للاوزان الكبيرة والتي تبدا الرجيم اول مرة اما مع حالة مثلي فاكثر ما يمكن ان تنزله في 15 يوم 4 كيلو مع الرياضة :D لهدا ساحاول تجربته لمدة اسبوع مع اخد فيتامنات وادا ظهر لي ان فيه صعوبة ساتوقف وارجع لرجيماتي التي سبق ان جربتها هي الفكرة اني اجرب سيء جديد ربما يتفاعل معه جسمي ويبدا في انزال الوزن من ثاني فهمتيني
الصفحة الأخيرة