om_almahdi
om_almahdi
لا يا ام المهدي الشابورة اللي بجيبها خاصة بالريجيم اسمها شابورة الرشاقة وهى بتتكون من الدقيق الاسمر والنخالة والشمر والينسون وحاجات تاني هي مكتوب عليها شابورة العشرة حبوب للرشاقة وبجيبها من السوبر ماركت
لا يا ام المهدي الشابورة اللي بجيبها خاصة بالريجيم اسمها شابورة الرشاقة وهى بتتكون من الدقيق...
اختي هل عندك طريقة صنعها في حالة ادا لم اجدها ام استعمل الطوست بدلها
lola tarek
lola tarek
طبعااااااااااااااااااااااااااااااا وهل يخفى القمر لما اقوم باه اجيب نظارة الشمس ههههههههههههههههههههه
طبعااااااااااااااااااااااااااااااا وهل يخفى القمر لما اقوم باه اجيب نظارة الشمس...
ياخراااااااااابي يارافعة معنوياتي دايما يا اختي يارب يخليكي ليا الا المصيبة يا سكيننة نطلع بجد زي ريا وسكينة ههههههههههههههههه ماهما الاتنين كانوا فاكرين نفسهم قمرات ههههههههههههه
انا بهزر والله
لافندر 5
لافندر 5
سهيدء اسمك بجد رااااااااااااااائع يعني كدة ان شاء الله وربنا اكرمن ببنوتة مش انا طبعا اللي حاخلفها بنتي لولا مستقبلا كدة ان شاء الله ههههههههههههه حسميها سهيداء تاني حاجة بقى البنت اللي حاطة صورتها فى التوقيع عنيها تجنن بجد تحفة فكرتني بواحدة صاحبتي وحبيبتي اوي برضه كدة تكنولوجيا الالوان عنده عالية برافيا يعني هههههههههههه
سهيدء اسمك بجد رااااااااااااااائع يعني كدة ان شاء الله وربنا اكرمن ببنوتة مش انا طبعا اللي...
ههههههههههههههههههههههههههههههه
هى جميله اوى
بس عيون صاحبتك بلا فخر احلى ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
هههههههههههههههههههههههههه
لافندر 5
لافندر 5
ياخراااااااااابي يارافعة معنوياتي دايما يا اختي يارب يخليكي ليا الا المصيبة يا سكيننة نطلع بجد زي ريا وسكينة ههههههههههههههههه ماهما الاتنين كانوا فاكرين نفسهم قمرات ههههههههههههه انا بهزر والله
ياخراااااااااابي يارافعة معنوياتي دايما يا اختي يارب يخليكي ليا الا المصيبة يا سكيننة نطلع بجد زي...
هههههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههه
هم كانو قمرات فى زمنهم ايام العين المخاصمه بعضها ههههههههههه
لكن احنا باه قمرات زماننا ان شاء الله بس لما نشيل شوية كيلوات واحنا ماحدش هيعرف يكلمنا
امال ايه
ههههههههههههههه
lola tarek
lola tarek
اختي هل عندك طريقة صنعها في حالة ادا لم اجدها ام استعمل الطوست بدلها
اختي هل عندك طريقة صنعها في حالة ادا لم اجدها ام استعمل الطوست بدلها
التوست الاسمر ينفع طبعا بس انتي بقى نشفيه او هاتيه محمص من المخبز علشان يبقى حلو مع الشاي او الحليب الخالي الدسم ولو اني افضل بلاش خلط الفئات الغذائية مع بعض وخصوصا البروتين مع الكربوهيدرات
وعلى فكرة يا ام محمد ساعات بجيب الكرونة المصنوعة من القمح الكامل واسلقها واحط عليها صلصة الطماطم بس بدون زيت واكل لغاية ماشبع منها لذيييييييييييييييييييييذة جدا