om_almahdi
om_almahdi
كلامك شجعني كتييييييييير حبوبه مشكوره يابنات انا حاليا مابقدر اشاركم يوميا لكن بسجل معاكم اسمي وان شاء الله اواصل اتمنى لأني كسوله وزني فوووووووووق الميه طولي 173 الهدف حاليا 10 كيلو وان شاء الله تروح هالشهر يارب
كلامك شجعني كتييييييييير حبوبه مشكوره يابنات انا حاليا مابقدر اشاركم يوميا لكن بسجل معاكم...
مرحبا بك معنا اختي امل
وياريت تلتزمي معنا وتعطينا امل في انقاص الوزن ونشجع بعض ونطرد الكسل علينا فشعار فريق ام ميرو "ممنوع الكسل"
واهلين مرة اخرى معنا
lola tarek
lola tarek
واخيرررررررررررررررررررررررررررررررررا رجعت لينا يا مرحبا يامرحبا والله والله والله لك وحشة كان المنتذى من غيرك ناقص وكنت قربت افقد الامل انك ترجعي لينا :06: لكن الحمد لله انه خيب ظني هههههههههههه:icon28: لكن لو عملتيه مرة تانية سيكون مصيرك :024: بجد بجد نورتينا وانا جد فرحانة ويارب ترجع باقي الاخوات بالسلامة امرميرو ونايس وووووو ومدام ستكملي معانا فالبداية الحقيقية للفريق ستكون من بداية الشهر القادم بحول الله يعني يوم الاحد امري لله لان دائما كنت ابدأ رجيماتي من يوم الاثنين لكن لا بأس بالاحد هذه المرة اما عن مسألة التنقيط فيريت نستمر عليها وانت تعرفين شغلك جيدا :hahaha: ولك مني باقة ورد :26::26:
واخيرررررررررررررررررررررررررررررررررا رجعت لينا يا مرحبا يامرحبا والله والله والله لك وحشة كان...
يااااااااااااااااااااااااارب ما يحرمني منك يا ام محمد ولا من ذوقك وسامحيني بجد على الغياب بجد كان غصب عني
وان شاء الله نفضل ايد واحدة دايما ومانفترقش ابد بس مش معنى كدة اننا نفضل فى القسم دة هههههههههههههه
عايزين نشوف نفسنا بقى نروح قسم الموضات ونفنن بقى فى اللبس والشياكة والبديهات والمايوهات عايزين نغلب هيفا واليسا والناس الوحشة دى هههههههههههههه
ان شاء الله مفيش غياب تاني والتزام بجد ونزول الكام كيلو دول ادوني حافز قوي وياااااااااااااااارب اقدر انزل 6 كمان الايام الجاية بمساعدتكم ومساعدة ربنا قبل اي حد
وميرسي يا ام الذوق على الورد ربنا يكرمك يارب
om_almahdi
om_almahdi
يااااااااااااااااااااااااارب ما يحرمني منك يا ام محمد ولا من ذوقك وسامحيني بجد على الغياب بجد كان غصب عني وان شاء الله نفضل ايد واحدة دايما ومانفترقش ابد بس مش معنى كدة اننا نفضل فى القسم دة هههههههههههههه عايزين نشوف نفسنا بقى نروح قسم الموضات ونفنن بقى فى اللبس والشياكة والبديهات والمايوهات عايزين نغلب هيفا واليسا والناس الوحشة دى هههههههههههههه ان شاء الله مفيش غياب تاني والتزام بجد ونزول الكام كيلو دول ادوني حافز قوي وياااااااااااااااارب اقدر انزل 6 كمان الايام الجاية بمساعدتكم ومساعدة ربنا قبل اي حد وميرسي يا ام الذوق على الورد ربنا يكرمك يارب
يااااااااااااااااااااااااارب ما يحرمني منك يا ام محمد ولا من ذوقك وسامحيني بجد على الغياب بجد كان...
والله فرحت بنزولك 6 كيلو ويارب تنزلي خلال هذه الفترة اكثر وننتخبك ملكة رشيقات فريق ام ميرو
ادعيلي يلرب انزل انا ايضا 6 ك لان زوجي ما زال يزن في وداني على الخلفة ويقول لي شد حيلك ونزلي 6 او 7 ك في اقرب وقت لاتفرغ للحمل :06::06::06:
على فكرة لم تقولي لي رايك في العنوان
arch
arch
معاكم باذن الله مع انى مشتركة فى تجمع تانى لكن عشان التشجيع اكتر باذن الله
طولى 162 ووزنى .........104 كيلو وهدفى اوصل 60 ان شاء الله
لافندر 5
لافندر 5
ماشاء الله
لاقوة الا بالله
ايه الحلاوه دى
وانا عنيه اتمققت ادور على الموضوع الجديد
الف الف مبروك يا ام محمد الموضوع باين من عنوانه ومن بدايته انه وشه هيبقى حلو اوى علينا ان شاء الله
والعنوان عجبنى جداااااااااااااااااااا
وهتبقى مفاجاه حلوه لام ميرو لما ترجع ان شاء الله
صراحه كلك ذوق ومشاعر مرهفه