حبيباتي
الحمد لله عدت 3 ايام وانا ماشيه تمام
الله اقويني يارب ادعولي لان الاراده عندي تحت الصفر
HADOBA
•
صباااااااااااااااااااااااااااح الخير
كيف حالكم بنات ان شاء الله طيبين
ابغى اسألكم حاجة دحين انتوا لمن تصحوا من النوم ما تحسوا بطنكم مليانة يعني الله يكرمكم لازم تدخلوا الحمام ينفع اوزن بعدها ولا لازم استنى شوية قولولي الله يخليكم
مشكورين
كيف حالكم بنات ان شاء الله طيبين
ابغى اسألكم حاجة دحين انتوا لمن تصحوا من النوم ما تحسوا بطنكم مليانة يعني الله يكرمكم لازم تدخلوا الحمام ينفع اوزن بعدها ولا لازم استنى شوية قولولي الله يخليكم
مشكورين
السلام عليكم يا اجمل رشيقات الدنيا هههههههههههههه
اسفة لم استطع الدخول بالامس كانت المشكلة بالمنتدى والله حاولت النهار كله وبالليل ولكن لا فائدة الحمد لله انه انفتح اليوم
على العموم يومياتي انا البارح كان تمام الا انني اكلت 1 سردين اسفة لكن زوجي كان صائم والح عليا الحاحا أهئ أهئ أهئ لكن لم اكل كثير لانني نمت وانا احس بالجوع.
اليوم ما زلت لم افطر بعد انتظر صديقتي في العمل حتى تحظر لندهب سويا للافطار
افطاري سيكون بحول الله
حليب قليل الدسم + قهوة + 3 او 4 طوست + جبنة رجيم
والغذاء سيكون بحول الله شاي بالنعناع + 4 طوست + فاكهة
هذا كل اللي عندي
اسفة لم استطع الدخول بالامس كانت المشكلة بالمنتدى والله حاولت النهار كله وبالليل ولكن لا فائدة الحمد لله انه انفتح اليوم
على العموم يومياتي انا البارح كان تمام الا انني اكلت 1 سردين اسفة لكن زوجي كان صائم والح عليا الحاحا أهئ أهئ أهئ لكن لم اكل كثير لانني نمت وانا احس بالجوع.
اليوم ما زلت لم افطر بعد انتظر صديقتي في العمل حتى تحظر لندهب سويا للافطار
افطاري سيكون بحول الله
حليب قليل الدسم + قهوة + 3 او 4 طوست + جبنة رجيم
والغذاء سيكون بحول الله شاي بالنعناع + 4 طوست + فاكهة
هذا كل اللي عندي
صباااااااااااااح الخير يا رشيقات امبارح النمنتدى رفض يفتح نهائيا معايا المهم اليوم عدا على خير الحمد لله معدا بالليل اخدت حتة خبز صغيرة جدا حجم نص الكف كدة وعليها زبدة فول سوداني لاني بعشقها ومقدرتش اقاوم لما شفت الولاد بياكلو بس عموما لعبت ساعة رياضة ودلوقت هالعب 45 دقيقة ان شاء الله قبل مافطر بس يابنات الميزان واقف تاني الايام دي مش راضي يتحرك اهئ اهئ اهئ مش عارفة ليه؟!!!!!!!!!!! عموما مش حياس واكمل وان شاء الله على اخر الاسبوع يكون اتحرك
معلش ححسيبكم دلوقت واشوف البيت وارجعلكم العصر ان شاء الله
معلش ححسيبكم دلوقت واشوف البيت وارجعلكم العصر ان شاء الله
الصفحة الأخيرة
علشان تعرفو انكو مش ادى
ونى هبهدلكو
ههههههههههههههههههه
انا اول واحده تسجل يومياتها بعد لما المنتدى قام بالسلامه وربنا اخد بيده
بصو الحمد لله اليوم عدى كويس خالص من حيث الريجيم بس باضطر اخد عسل زياده شويه علشان ربنا يعافيكو عندى التهاب فى غير عادى فى اللوز او القصبه الهوائيه او الحنجره ههههههههههههه صراحه مش مميزه من كتر الالم
ثانيا الرياضه للاسف مافيش لانى مشغوله جدااااااااااااااااااا
بس عامة ماشى حالى
الحمد لله
وحضراتكو اخباركو ايه
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟