مساء الخير على البنات الحلوين
ام ميرو
حبيبتي شكرا على ذوقج الحلو
وان شاء الله نصير اصحاب
عزيزتي كوين
شكرا على سؤالج عني << بس الرجيم تاعبني
لولا حبيبتي
الرجيم حلو ومنوع اصلا اشوفة مافي اي نوع من الرحمان
بس انا تاعبني لان القهوة والشاي ممنوعين فية <<إذا كنتي مش شرابة قهوة ةشاي انصحج في
لافندر
ايش هذا انتي راح تشوفين حالج علينا
الكبر لله عمري
والميدان منور باللي فيه
ومبررررررروك على النزول
هدوبة ومشمشة
اتمنى كل خير ونزول موفق لكن
ياملكتنا الحلوة
في احد مايقدر يطمن على حبايبة
ان شاء الله تكونين بأحسن حال
شيرينية
•
شيرينية
•
حبايبي
لي يومين والمنتدى شادد معاي
بس الحمد لله
يومياتي
اني ملتزمة بالرجيم
ومشي ساعة 60د اخلص 5 كيلو فيها واحرق 400 سعرة حرارية << النتائج من شاشة الجراي حقي
بس تدرون عندي صداع دايم من سويت الرجيم المركب
وانا عارفة انه من انقطاع القهوة الصباحية والشاي
أذا استمر هذا الصداع راح اغير الرجيم << ممكن اتبع نظام السعرات واااايد احسن
يالنسبة للوزن
ماراح آزن الا بعد اسبوعين << إذا استمريت بالرجيم
وإذا غيرتة ممكن آزن يوم السبت
يالله تصبحون على الف خيييير
لي يومين والمنتدى شادد معاي
بس الحمد لله
يومياتي
اني ملتزمة بالرجيم
ومشي ساعة 60د اخلص 5 كيلو فيها واحرق 400 سعرة حرارية << النتائج من شاشة الجراي حقي
بس تدرون عندي صداع دايم من سويت الرجيم المركب
وانا عارفة انه من انقطاع القهوة الصباحية والشاي
أذا استمر هذا الصداع راح اغير الرجيم << ممكن اتبع نظام السعرات واااايد احسن
يالنسبة للوزن
ماراح آزن الا بعد اسبوعين << إذا استمريت بالرجيم
وإذا غيرتة ممكن آزن يوم السبت
يالله تصبحون على الف خيييير
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اسفة اخواتي لا اعرف هناك مشكل بالموقع كتبت مشاركة من الصبح لكنها لم تدرج
على العموم الفطور والغداء تمام الحمد لله
اسفة اخواتي لا اعرف هناك مشكل بالموقع كتبت مشاركة من الصبح لكنها لم تدرج
على العموم الفطور والغداء تمام الحمد لله
ازيكو يا بنات اخباركو ايه ربنا معاكو وشدو حيلكو ميرسي للي سألو عليا واللي مسألوش اقولهم اني مخصماهم لاني مجتش حتى على بالهم اما عني انا بدئت من انهاردة لان صاحبتنا كانت متأخرة عليا وتعباني شوية بس الحمدلله جت امبارح وانا رحت لدكتور امبارح واخدت نظام ريجيم وبدئت فيه من انهاردة والحمدلله لقتني نازلة 750 جرام مرة واحدة هههههههههههههههه المهم انا برضو مش حقدر ادخل كل يوم لان عندي شوية اصلاحات في البيت والدنيا مكركبة حبتين وربنا معاكو ومعايا بس برضو متنسوش تدعولييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييازيكو يا بنات اخباركو ايه ربنا معاكو وشدو حيلكو ميرسي للي سألو عليا واللي مسألوش اقولهم اني...
اهلين ملكتناااااااااااااااااااااااااااااااا المبجلة طال غيابك ليه طططططططط
مبروك النزول تستاهلي يا قمــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــر
مبروك النزول تستاهلي يا قمــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــر
الصفحة الأخيرة
ميرسي للي سألو عليا واللي مسألوش اقولهم اني مخصماهم لاني مجتش حتى على بالهم
اما عني انا بدئت من انهاردة لان صاحبتنا كانت متأخرة عليا وتعباني شوية بس الحمدلله جت امبارح
وانا رحت لدكتور امبارح واخدت نظام ريجيم وبدئت فيه من انهاردة والحمدلله لقتني نازلة 750 جرام مرة واحدة هههههههههههههههه
المهم انا برضو مش حقدر ادخل كل يوم لان عندي شوية اصلاحات في البيت والدنيا مكركبة حبتين
وربنا معاكو ومعايا بس برضو متنسوش تدعوليييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي