اهلا كل البنات كيف الحال انا وزنت ولقيتني برضو نازلة كيلو واحد فقط الحمدلله احسن من مفيش
اهلا كل البنات كيف الحال انا وزنت ولقيتني برضو نازلة كيلو واحد فقط الحمدلله احسن من مفيش
مبروووووووووك هبة على الكيلو انا ايضا نزلت 1 ك لكن الحمد لله 1 ك ولا بلاش ربنا يعوض علينا في هذا الاسبوع
وانا وانت وصيفات ملكة الاسبوع شيرينية ههههههههههههههههههه
وانا وانت وصيفات ملكة الاسبوع شيرينية ههههههههههههههههههه
يا بنات ان البارح اخدت فيري
اليوم بددات من جديد ربنا معانا جميعا
انا ساستمر هدا الاسبوع على الشابورة لاني حسيت اني مرتاحة معاه وايضا انه نزلني 1 ك رغم الللخبطة اللي كنت اعمله وهذا طول الاسبوع يعني انا التي لم التزم بالرجيم الاعتراف بالذنب فضيلة وانا معترفة امامكم
يارب اقدر هذا الاسبوع التزم انتظر تشجيعاتكم
اليوم بددات من جديد ربنا معانا جميعا
انا ساستمر هدا الاسبوع على الشابورة لاني حسيت اني مرتاحة معاه وايضا انه نزلني 1 ك رغم الللخبطة اللي كنت اعمله وهذا طول الاسبوع يعني انا التي لم التزم بالرجيم الاعتراف بالذنب فضيلة وانا معترفة امامكم
يارب اقدر هذا الاسبوع التزم انتظر تشجيعاتكم
انا لا حظت ان فيه بنات كثير اختفو كالعادة يبدأ الموضوع بهمة وبعد كم يوم تنطفأ الشمعة
يا بنات مشوار الالف ميل يبدا بخطوة وحتى لو في تعتر وسط المشوار لازم نقوم ونكمل المشوار يا لاه الهمة ارفعوه شوية
يا بنات مشوار الالف ميل يبدا بخطوة وحتى لو في تعتر وسط المشوار لازم نقوم ونكمل المشوار يا لاه الهمة ارفعوه شوية
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته أخواتي عضوات فريق أم ميرو، تحية لك يا أم ميرو
الحقبقة أنا لسة منضمة للمنتدى و دخلت صفحتكم لأجل صديقة عزيزة على قلبي "لافندر" و كمان عشان أشجعكم لأني حاسة بيكم و بصراعكم من أجل الرشاقة عشان أنا كمان مرت علي فترة صعبة و أنا أحاول أنزل الكيلوات اللي كانت منكدة علي حياتي و ما كانت مخلياني أستمتع بأي شي
بس يا أخواتي أنتم بدأتم من آخر شهر مارس و اتفقتم على 5 كيلو بالشهر يعني على آخر شهر أبريل كان لازم كل واحدة فيكم خسرت ال5 كيلو و على آخر شهر مايو ال5 الثانيين
طيب في أي واحدة نجحت؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
طيب اللي ما قدروا ينزلو فين كانت المشكلة ليش ما قدروا؟؟؟؟
هو عدم التزام بالريجيم؟؟؟؟؟ ولا أجسامهم عنيدة؟؟؟؟؟؟؟ ولا انعدام الحافز؟؟؟؟؟؟؟ يعني ضروري يكون في سبب
آسفة أني بأتدخل بس بس و الله أنا عارفة و من منطلق تجربتي أني كل واحدة نفسها تحس بالخفة و الرشاقة الحلم
و توصل للوزن اللي تتمناه
إذا تقبلوني في فريقكم أريد أطلب منكم طلب
كل واحدة تكتب شو العائق اللي خلاها ما تنزل وزنها، و احنا إن شاء الله نناقش و نحاول نلاقي الحل اللي إن شاء الله يوصل كل واحدة لهدفها
إذا موافقين نبدأمن اليوم
تحياتي
الصفحة الأخيرة
وانا اضم صوتي لاخواتي لافندر وملكة متوجة وانتخبك نلكة الرشاقة لهذا الاسبوع ويارب تستمري وننتخبك في اخر المسابقة ملكة الرشاقة لفريق ام ميرو
بالتوفيق