كيفكو اخواتي
ام محمد
لافندر
شرينية
وكل البنات انا الحمدلله ماشية كويس على الريجيم وعندي معاد عند الدكتور بكرة ادعولي اكون نزلت اكتر من كيلو
لأجلك يا مشمشة :
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته أخواتي عضوات فريق أم ميرو، تحية لك يا أم ميرو الحقبقة أنا لسة منضمة للمنتدى و دخلت صفحتكم لأجل صديقة عزيزة على قلبي "لافندر" و كمان عشان أشجعكم لأني حاسة بيكم و بصراعكم من أجل الرشاقة عشان أنا كمان مرت علي فترة صعبة و أنا أحاول أنزل الكيلوات اللي كانت منكدة علي حياتي و ما كانت مخلياني أستمتع بأي شي بس يا أخواتي أنتم بدأتم من آخر شهر مارس و اتفقتم على 5 كيلو بالشهر يعني على آخر شهر أبريل كان لازم كل واحدة فيكم خسرت ال5 كيلو و على آخر شهر مايو ال5 الثانيين طيب في أي واحدة نجحت؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ طيب اللي ما قدروا ينزلو فين كانت المشكلة ليش ما قدروا؟؟؟؟ هو عدم التزام بالريجيم؟؟؟؟؟ ولا أجسامهم عنيدة؟؟؟؟؟؟؟ ولا انعدام الحافز؟؟؟؟؟؟؟ يعني ضروري يكون في سبب آسفة أني بأتدخل بس بس و الله أنا عارفة و من منطلق تجربتي أني كل واحدة نفسها تحس بالخفة و الرشاقة الحلم و توصل للوزن اللي تتمناه إذا تقبلوني في فريقكم أريد أطلب منكم طلب كل واحدة تكتب شو العائق اللي خلاها ما تنزل وزنها، و احنا إن شاء الله نناقش و نحاول نلاقي الحل اللي إن شاء الله يوصل كل واحدة لهدفها إذا موافقين نبدأمن اليوم تحياتيالسلام عليكم و رحمة الله و بركاته أخواتي عضوات فريق أم ميرو، تحية لك يا أم ميرو الحقبقة أنا...
اهلا بيكي اخت لاجلك يا مشمشة
بالنسبة لموضوع الوزن انا لما بدئت الريجيم كنت 105 ودلوقتي 94 يعني تقريبا نزلت 11 كيلو طبعا كان فيه فترات لغبطة وفترات ثبات في الوزن وفيه معانا كانو بدئين من قبل ونزلو كتير زي ام ميرو وام مهدي وفاضلهم كيلوات بسيطة للوزن اللي هما عايزينه المشكلة بس في الالتزام بالريجيم مع الصبر يعني منزهئش ونوقف الريجيم واحنا نوصل للي احنا عايزينه ان شاء الله
انا مع ان وزني كبير لكن بطئ في النزول ودة طبعا ليه سبب وهي الغدة هي اللي مش بتخلي الجسم ميحرقش الدهون والمشكلة مش في الضغط زي لافندر ما قالت لاني انا ضغطي عالي ومش بحرق خالص
وربنا معانا ونوصل للي احنا عايزينه
بالنسبة لموضوع الوزن انا لما بدئت الريجيم كنت 105 ودلوقتي 94 يعني تقريبا نزلت 11 كيلو طبعا كان فيه فترات لغبطة وفترات ثبات في الوزن وفيه معانا كانو بدئين من قبل ونزلو كتير زي ام ميرو وام مهدي وفاضلهم كيلوات بسيطة للوزن اللي هما عايزينه المشكلة بس في الالتزام بالريجيم مع الصبر يعني منزهئش ونوقف الريجيم واحنا نوصل للي احنا عايزينه ان شاء الله
انا مع ان وزني كبير لكن بطئ في النزول ودة طبعا ليه سبب وهي الغدة هي اللي مش بتخلي الجسم ميحرقش الدهون والمشكلة مش في الضغط زي لافندر ما قالت لاني انا ضغطي عالي ومش بحرق خالص
وربنا معانا ونوصل للي احنا عايزينه
لأجلك يا مشمشة :
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته أخواتي عضوات فريق أم ميرو، تحية لك يا أم ميرو الحقبقة أنا لسة منضمة للمنتدى و دخلت صفحتكم لأجل صديقة عزيزة على قلبي "لافندر" و كمان عشان أشجعكم لأني حاسة بيكم و بصراعكم من أجل الرشاقة عشان أنا كمان مرت علي فترة صعبة و أنا أحاول أنزل الكيلوات اللي كانت منكدة علي حياتي و ما كانت مخلياني أستمتع بأي شي بس يا أخواتي أنتم بدأتم من آخر شهر مارس و اتفقتم على 5 كيلو بالشهر يعني على آخر شهر أبريل كان لازم كل واحدة فيكم خسرت ال5 كيلو و على آخر شهر مايو ال5 الثانيين طيب في أي واحدة نجحت؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ طيب اللي ما قدروا ينزلو فين كانت المشكلة ليش ما قدروا؟؟؟؟ هو عدم التزام بالريجيم؟؟؟؟؟ ولا أجسامهم عنيدة؟؟؟؟؟؟؟ ولا انعدام الحافز؟؟؟؟؟؟؟ يعني ضروري يكون في سبب آسفة أني بأتدخل بس بس و الله أنا عارفة و من منطلق تجربتي أني كل واحدة نفسها تحس بالخفة و الرشاقة الحلم و توصل للوزن اللي تتمناه إذا تقبلوني في فريقكم أريد أطلب منكم طلب كل واحدة تكتب شو العائق اللي خلاها ما تنزل وزنها، و احنا إن شاء الله نناقش و نحاول نلاقي الحل اللي إن شاء الله يوصل كل واحدة لهدفها إذا موافقين نبدأمن اليوم تحياتيالسلام عليكم و رحمة الله و بركاته أخواتي عضوات فريق أم ميرو، تحية لك يا أم ميرو الحقبقة أنا...
مرحبا اختي مشمشة اسفة ان لم ارد عليك وارحب بك كما تستحقين نظرا لظروف شخصية وايضا اني محتاجة رد عليك بتفصيل على اسئلتك لهذا سارد عليك بحول الله يوم الجمعة المقبل
لكن لا تؤاخديني يا بنت بلدي واقبلي عذري تحيات الحارة:39:
لكن لا تؤاخديني يا بنت بلدي واقبلي عذري تحيات الحارة:39:
om_almahdi :
مرحبا اختي مشمشة اسفة ان لم ارد عليك وارحب بك كما تستحقين نظرا لظروف شخصية وايضا اني محتاجة رد عليك بتفصيل على اسئلتك لهذا سارد عليك بحول الله يوم الجمعة المقبل لكن لا تؤاخديني يا بنت بلدي واقبلي عذري تحيات الحارة:39:مرحبا اختي مشمشة اسفة ان لم ارد عليك وارحب بك كما تستحقين نظرا لظروف شخصية وايضا اني محتاجة رد...
:icon28:
السلام عليكم أخواتي العزيزات و أخيرا حد غير الحبيبة لافندر عبرني
الله يعينكم و توصلوا للصحة والرشاقة و بكل أمان يا رب
أختي ملكة متوجة
شكرا حبيبتي على الرد و ربنا معاكي تنقصي وزنك و توصلي للرشاقة بإذن الله، بس برافو عليكي و الله ماشية صح الله يعينك و تكملي المشوار
أختي الغالية أم المهدي بنت بلادي
الله معاك يا أختي الحبيبة، و هذا في حد ذاته ترحيب شكرا أ حبيبة على قلبك الكبير :33:
يا رب كلكم توصلو للي تتمنون
السلام عليكم أخواتي العزيزات و أخيرا حد غير الحبيبة لافندر عبرني
الله يعينكم و توصلوا للصحة والرشاقة و بكل أمان يا رب
أختي ملكة متوجة
شكرا حبيبتي على الرد و ربنا معاكي تنقصي وزنك و توصلي للرشاقة بإذن الله، بس برافو عليكي و الله ماشية صح الله يعينك و تكملي المشوار
أختي الغالية أم المهدي بنت بلادي
الله معاك يا أختي الحبيبة، و هذا في حد ذاته ترحيب شكرا أ حبيبة على قلبك الكبير :33:
يا رب كلكم توصلو للي تتمنون
الصفحة الأخيرة
في بداية الموضوع
قلتي الجمهور الغفير
قلت المنافسة راح تكون قوية
بس اللحين العوض على الله
مااشوف احد منهن باين