* عـطـرالبـوادي *
•
حبيبتي هو شاي الريجيم تلقينه بالجمعيات وأعتقد علبته بيضه ................. وأعرف جم وحده كانت ما تسوي ريجيم يعني أكلها عادي لكن بعد الأكل تشرب الشاي ووالله أضعفو
تسلمين عطر البوادي
اليوم انقهرت من صديقتي
جسمها يهبل عاد اهي شنو تسوى عشان تحرني كل ما جت عندى تكون شاريه بدله جديدة تلبسها عندى وتكون مخصره وايد وايد يعني مفصله جسمها حيا وتحط حزام :44: :44: :44: :44:
والله أحس بالحسرة لأني ما أقدر ألبس مثلها ..
اليوم عورت قلبي وايد
ولا شتسوى تتكلم دايما عن اللبس والموضة وعن رشاقتها الدايمة وانا أطالعها بخسرة وأقول يا رب ساعدني
اليوم رحت بيت أهلي وحبطوني قالو هذى انتي مو مبين انك نزلتي شي
الخين [اقوم أركب الدراجة شوي
:44: :44: :44: :44: :44: :44:
اليوم انقهرت من صديقتي
جسمها يهبل عاد اهي شنو تسوى عشان تحرني كل ما جت عندى تكون شاريه بدله جديدة تلبسها عندى وتكون مخصره وايد وايد يعني مفصله جسمها حيا وتحط حزام :44: :44: :44: :44:
والله أحس بالحسرة لأني ما أقدر ألبس مثلها ..
اليوم عورت قلبي وايد
ولا شتسوى تتكلم دايما عن اللبس والموضة وعن رشاقتها الدايمة وانا أطالعها بخسرة وأقول يا رب ساعدني
اليوم رحت بيت أهلي وحبطوني قالو هذى انتي مو مبين انك نزلتي شي
الخين [اقوم أركب الدراجة شوي
:44: :44: :44: :44: :44: :44:
قولو شرايكم بجدولي اليوم
1- الافطار : نصف رغيف خبز أسمر وطبعا قبلها تناولت الحبوب
2- الغداء ربع دجاج على الشواية + سلطة خضراء بتوابلها
3- العصر أكلت حبه كعك بالسكر :44: :44: + شاي ولا في مصيبة أكلت القليل من المكسرات
4- العشلء شربت قهوة تركية حلوة + شوربه عدس
ألحين بأشرب شاي رويال
رياضة اليوم : الدراجة ربع ساعة
مشكله ما مشيت
الحين بأقوم أرقص شوي حتى لو وجه واحد للشريط
أ{جو المشورة في يومي هل أكلت وايد
:44: :44: :44: :44: :44:
عفية أبي أضعف
1- الافطار : نصف رغيف خبز أسمر وطبعا قبلها تناولت الحبوب
2- الغداء ربع دجاج على الشواية + سلطة خضراء بتوابلها
3- العصر أكلت حبه كعك بالسكر :44: :44: + شاي ولا في مصيبة أكلت القليل من المكسرات
4- العشلء شربت قهوة تركية حلوة + شوربه عدس
ألحين بأشرب شاي رويال
رياضة اليوم : الدراجة ربع ساعة
مشكله ما مشيت
الحين بأقوم أرقص شوي حتى لو وجه واحد للشريط
أ{جو المشورة في يومي هل أكلت وايد
:44: :44: :44: :44: :44:
عفية أبي أضعف
ام السعد
•
مرحبا حبيبتي دانه ... والله اني من وقت ما قرات موضوعك وانا ادعيلك كل ما اتذكرك ... عن جد قلبي معاك واطلب من الله انه يحفظ لك زوجك وما يحلاله غيرك يا رب ويحقق لك اللي في بالك ...
بالنسبه للرجيم ايش رايك تعملين رجيم الكربوهيدرات ... هو مرة حلو وفيه اكل كثير وتقدرين تنزلين بحول الله 30 كيلو في 9 اسابيع ... انتي شوفيه وشوفي اذا ناسبك اكله ابداي طبقيه وان شاء الله يحقق نتيجه طيبه معاك ...
طولت عليك عيوني وهذا رابط رجيم الكربوهيدرات ....
http://hawaaworld.com/vb/showthread.php?threadid=45073
دعواتي لك بالتوفيق .... بااااي
بالنسبه للرجيم ايش رايك تعملين رجيم الكربوهيدرات ... هو مرة حلو وفيه اكل كثير وتقدرين تنزلين بحول الله 30 كيلو في 9 اسابيع ... انتي شوفيه وشوفي اذا ناسبك اكله ابداي طبقيه وان شاء الله يحقق نتيجه طيبه معاك ...
طولت عليك عيوني وهذا رابط رجيم الكربوهيدرات ....
http://hawaaworld.com/vb/showthread.php?threadid=45073
دعواتي لك بالتوفيق .... بااااي
مشكورة أم السعد وايد
اليوم الافطار : ربع رغيف خبز أسمر مع قطعة جبن سلايز
الحبوب أخذتهم قبل
بس اليوم صحيت من النوم عزكم الله ماني قادرة ..... لاني بالليل شربت شاي رويال
بس حصلي شي غريب
أطراف ايدى اليوم منمله ما أدري هل قلة أكل والا شنو ماني عارفه
الحين بروح أغسل سيارتي
لا قبل بستعمل الدراجه الثابته ربع ساعة
بوافيكم بالنتايج :44: :44: :44:
اليوم الافطار : ربع رغيف خبز أسمر مع قطعة جبن سلايز
الحبوب أخذتهم قبل
بس اليوم صحيت من النوم عزكم الله ماني قادرة ..... لاني بالليل شربت شاي رويال
بس حصلي شي غريب
أطراف ايدى اليوم منمله ما أدري هل قلة أكل والا شنو ماني عارفه
الحين بروح أغسل سيارتي
لا قبل بستعمل الدراجه الثابته ربع ساعة
بوافيكم بالنتايج :44: :44: :44:
الصفحة الأخيرة