فزعتكم يا بنات اهل زوجي والشحم والعقده اللي فيني

الصحة واللياقة

مراحب اخبار الحلوات 
بنات انا ماجيت غير بشكي لكم مشكلتي وابي لها حل 
المشكله ي بنات ان الكل يقول انتي حلوه ماشاءالله وشعرك خيال 
بس لو انك محيفه تطلعين جناان 
وهالكلمه تذبحني 

واللي يذبحمي اكثر انو كل اللي من طرف زوجي اجسامهم خيال ماعندهم احد دبه 
تخيلو لا كرش لا جنب لا اشحيمات نطاط 
جسم نحيف كرش ممسوح خصر مرسوم والجسم كامل مشدود
الا انا كرش مدلي خصر مشحم شحيمات ناطات هههه 
كل ما اشتري شي اتعقد خصوصا من الجنوب والكرش 
انا سمينه من فوق من الكتوف والبطن والخصر والظهر 

انا ابي حل 
يعمي من جربت الزومبا ونحفت 
وهل كانت بس تخفف ولا مسويه رجيم 
انا فصيلة دمي o+
وطولي 172
وزني 87

وربي بغيت امووت لمن سافرت بالاجازه مع اهل زوجي اخذنا شاليه 
ولبسن بجايم واللي بناطيل واللي فساتين 
وكلهن عليهن تجساب عاد تخيلو 
بنت نحيفه مالها كرش خصر منحوت بشكل عااام الجسم 
مرسووووووووم

وانا الله يرحم حاالي دبه مكرشه وشحم ولحم 
انحرمت من اللبس وطول سفرتي متضايقه ومتكدر خاطري 
بسبت جسمي بدال ما افل اوم اومهاا 

تكفون ي بنات ردو علي واللي ماعندها جواب ترفع الموضوع
13
4K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

بنت الشيخ 2014
بنت الشيخ 2014
بليز انقلوه لقسم علاج السمنه والنحاافه 
نظرة وفا
نظرة وفا
طبب سوي دايت ووزنك على طولك مو ذيك السمنه اللي تروع يعني خففي وامشي وتنحل عقدتك ان شاء الله
ملكـة النساء..¤
ملكـة النساء..¤
امششششي كثير..
وافضل تروحين لأخصائي تغذيه يعطيك برنامج غذائي ينحفك..


موفقه..
ام شيماء ولينا
ام شيماء ولينا
امشي ساعه يوميا وخففي اكل وكثري موية واشربي كمون وشمر وشاهي اخضر
كلها تشيل الشحوم اما رسم الجسم من خلقة ربي
دلع٢٠١٤
دلع٢٠١٤
امشي كثير

قللي من اكل الحلويات والدهون والنشويات

استبدليها بالسلطات خضار مسلوقه وعصيرات
خاصه الاناناس يحرق الدهون حرق

خلي عشاك زبادي قليل الدسم واذا تعشيتي تعشي اقل شي قبل النوم بساعتين

لاتشربين بعد الوجبات الدسمه شي بارد

اشربي شي دافي حتى لو مويه

كثري من شرب الماء مع قطرات من الليمون