عذبة القلم
•
شكرا ياعسسسل
amonah :
من كثر مااقرا في المنتدى عن فصيلة O و A توقعت مافيه احد في حواء فصيلته B الا اناااا ماصدقت انه احد زيي بصراحه انا ماجربت ريجيمات ابد لكن اللي يفيدني بجد الرياضه هي اللي تنحفني لكن لاسف الكسل ذبحني طبعا كل الممنوعات انا احبهاااا ومااكل غيرهاا عشان كذا ماانحف بسهوله لذلك ناويه بحول الله وقوته ارجع للرياضه خصوصا مع هالبرد تدفيني بالتوفيق لكم ويالله نشجع بعضمن كثر مااقرا في المنتدى عن فصيلة O و A توقعت مافيه احد في حواء فصيلته B الا اناااا ماصدقت انه...
بالعكس ياكثرهم فصيلة بي ههههههههههههههههه
وعلى قولتك الريااضه مهمه جدا ومع الرجيم راح تعطي نتائج مذهله .....:2thmup:
واتركي الكسل وتحمسي تذكري ان الرشاقه تعطي مظهر جذاب وانيق وخفه بالحركه وصحه وقوة للجسسم :2thmup:
وعلى قولتك الريااضه مهمه جدا ومع الرجيم راح تعطي نتائج مذهله .....:2thmup:
واتركي الكسل وتحمسي تذكري ان الرشاقه تعطي مظهر جذاب وانيق وخفه بالحركه وصحه وقوة للجسسم :2thmup:
مرحبا ياحلوات ويارشيقااااااات :S_45:
عندي بعض الملاحظات ....:biggrin:
لاحظت ان الزبادي خطيييييييير ممتاز للرجيييم يعني باليوم اكلي 3 علب واحده من العلب حطي ملعقة بذور الكتان المجروشه ...واستمري وشوفي مفيده وتساعد على النحف
ولاحظت كمان الشااي الاحمر ممتاز لهالفصيله وعن تجربه ..
والشاي الاخضر لوحده يثبت الوزن ... بسكما ذكرت اخلطي معه بعض الاعشاب المنحفه مثل الزنجبيل والنعناع وبذور الرجله او رجل الاسد و اكليل الاسد وشمر واحيانا السنا مكي .....
واتركي الكيك والفطائر .... انا كنت مسويه رجيم واكلت كيك وفطائر والله لما جيت بالليل اوزن لقيت زايده 2 كيلوووووووو:icon33::icon33:
وقشر القهوة البريه ممتاااااز بدل ماتشربي قهوة بن عاديه استبدليها بقشر القهوة وفيه انواع احسن نوع اللي يجيك قشر حجمه صغير ولونه فاتح مو غامق
احمسيها على خفيف واطحنيها وكل يوووم تقهوووي منهاااااا....
ومرة سالت دكتورة عن شرب الشاي بالليمون قالت لاتشربينه يحرق المعده وفعلا من بعد ماشربته صار عندي حرقان بالمعده :44:
وبالتوفيق للجميييييييييييع ....
ودعواتكم لي بالصحه والعافيه والله يخلي لي امي وابوي وزوجي واخواني :27:
عندي بعض الملاحظات ....:biggrin:
لاحظت ان الزبادي خطيييييييير ممتاز للرجيييم يعني باليوم اكلي 3 علب واحده من العلب حطي ملعقة بذور الكتان المجروشه ...واستمري وشوفي مفيده وتساعد على النحف
ولاحظت كمان الشااي الاحمر ممتاز لهالفصيله وعن تجربه ..
والشاي الاخضر لوحده يثبت الوزن ... بسكما ذكرت اخلطي معه بعض الاعشاب المنحفه مثل الزنجبيل والنعناع وبذور الرجله او رجل الاسد و اكليل الاسد وشمر واحيانا السنا مكي .....
واتركي الكيك والفطائر .... انا كنت مسويه رجيم واكلت كيك وفطائر والله لما جيت بالليل اوزن لقيت زايده 2 كيلوووووووو:icon33::icon33:
وقشر القهوة البريه ممتاااااز بدل ماتشربي قهوة بن عاديه استبدليها بقشر القهوة وفيه انواع احسن نوع اللي يجيك قشر حجمه صغير ولونه فاتح مو غامق
احمسيها على خفيف واطحنيها وكل يوووم تقهوووي منهاااااا....
ومرة سالت دكتورة عن شرب الشاي بالليمون قالت لاتشربينه يحرق المعده وفعلا من بعد ماشربته صار عندي حرقان بالمعده :44:
وبالتوفيق للجميييييييييييع ....
ودعواتكم لي بالصحه والعافيه والله يخلي لي امي وابوي وزوجي واخواني :27:
بنات لايفوووتك هالرابط توني اشوووفه للاسف توني راجعه من بنده والسوووق والا كان شريت النخااااله
لانو عندي شمر وزبااادي ..
بسس بصراحه انا لي فترة مقااااطعه الشمر ومستبدلته بلبان المر الدكر والله انه رووعه والشمر يكبر الصدر وعن تجررربه واحنا مو ناقصين كبر صدر هههههههههه شكلي بألغي الشمر وبحط بذور الكتان واشووووف النتيجه ....احد بيجربه معي ؟؟؟؟؟
وش رايكم نجرب يااحلى فصيله خخخخخخخخ
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2006122
لانو عندي شمر وزبااادي ..
بسس بصراحه انا لي فترة مقااااطعه الشمر ومستبدلته بلبان المر الدكر والله انه رووعه والشمر يكبر الصدر وعن تجررربه واحنا مو ناقصين كبر صدر هههههههههه شكلي بألغي الشمر وبحط بذور الكتان واشووووف النتيجه ....احد بيجربه معي ؟؟؟؟؟
وش رايكم نجرب يااحلى فصيله خخخخخخخخ
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2006122
وهذا كماااااااااان رابط لتجربة مجموعه من العضوووات برجيم الزبادي والنخاااله
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2813260
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2813260
الصفحة الأخيرة