فصيله الدم والريجيم؟؟؟؟

معقوله 65 مشاهده وﻻ رد واحد

برفع لك موضوعك انا مثلك حبيبتي او موجب ليت احد يفيدنا انا حاليا ع رجيم التمر واللبن ان شاءالله ينفع معايا

انا Ab
جربت ابتعد عن الممنوعات واكل مسموحات فقط
كانت عندي مشكلة الامساك والحمدلله تخلصت منها
ونزل وزني تقريبا في 3 ايام 2 كيلو ونص

حبيت التجربة واتمنى الاقي وحده نفس فصيلتي ونبدا مع بعض ^_~

ايوه صح
قرأت مره في المنتدى مشاركه لعضوه نفس فصيلتك
تقول ان فصيلتكم يناسبها وبقووه نظام الصيام العكسي
يعني كلي باعتدال طول النهار وقفلي فمك الساعه 6 او 5 وان شاءالله يكون نزولك سريع

انا التمر واللبن ابدا مانفع معي 2 كيلو ونص خلال شهر كامل
واسامه حمدي نزلني 1 ونص خلال اسبوع
.....