انا كمان بحملي يصير لي فقر دم قوي وافطر رمضان كله من ضعفي

حبيبتي فيه في السوبر ماركت دبس اسود اخلطي معاه سمسم ني وخذي عالريق 3 ملاعق وفي الظهر والليل
انا كنت استخدمه في حملي والحمد لله

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اللهم امين

سبب الامساك لديكي حبيبتي هي اقراص الحديد
وبالفعل كلام طبيبتك صحيح في ان الانيميا تحتاج الى 3 اشهر متواصلة للعلاج منها

السلاااام ...

اختي انا كان عندي فقر دم شديد
اذا انتي عنج نسبته 8 انا نسبته 5
والحمد لله انا الحين بأحسن حال

لانك حامل فأحسن شي تاكلي تمر ..
والله العظيم خالتي فيها فقر دم واهي حامل واشبوع و سوة التحليل ولقته مرتفع 12
المهم .. امي كانت اتقول لها عليج بالتمر
يعني كل يوم اتحطين جدامج صحن تمر و قشطة و تاكلينه كل يوم
وتشربين لبن

ولا نسين تاكلين برتقال احسن البرتقال البرتقال الافريقي لاني ما احب البرتقال بس هالنوع حلو تتلذذين وانتي تاكلينه
لانه فيتامين سي ضروري لامتصاص الحديد
سوي الطرقه بس اسبوع اكلي تمر صحن تمر على قشطه و شوفي النتايج


انا بنتظارج

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته0

يا أختي أنا كان دمي مرتفع وقعدت كم شهر مدمنه على الشاي الأحمر والفصفص(البزر)

وبعد كم شهر صار عندي دوخه وتعب وارهاق شديد ونوم0وغشاوه في عيوني0

يوم حللت طلع دمي 7 وشوي0

المهم وصفت لي الدكتوره حبوب00بس ما نفعتني0

وجربت العسل الأسود (الدبس) مع الطحينه0تخلطيها مع بعض وتاخذي 3 ملا عق

بس شربي وراها مويه على طول لأنها مره حاليه0وكمان التمر السكري0

أقسم بالله العظيم ارتفع دمي فقط خلا شهرين ونص0

هذي تجربتي 00وقدامك العافيه0