الزبيب الاسود شي مو طبيعي ماشاء الله
انقعي ملعقتين كبار بماء بالليل والصبح اول ماتقومين اطحنيه مع شوي سكر وكاس ماء
اذا بغيتي تشخلينه عشان البذور
يرفع الدم بأسبوع
وكثري من الجرجير مع السلطه والكراث والعسل الاسود مع الفطور
والكبده ممتازه
البقدونس والعدس
وابعدي عن الشاهي
كمان فيه الحديد ferose بطعم الشوكولاته حبوب مضغ بالصيدليات
سارة نور :لازم زبيب اسود لأني اشتريت زبيب لونه اصفر وقلت بجرب فإذا ماينفع ماراح اسوي فيه وبدور على الزبيب الأسود ردوا علي بلييييييييييزلازم زبيب اسود لأني اشتريت زبيب لونه اصفر وقلت بجرب فإذا ماينفع ماراح اسوي فيه وبدور على الزبيب...
لو سمحتم يا بنات هل الشاى الآخضر له نفس التاثير علي الحديد زي الشاى العادى يعني اللي عندهم فقر دم ما يشربهوش ارجوكم ردو بسرعه
الصفحة الأخيرة
أنا كان عندي نسبة الهيموجلوبين منخفضه ورحت للطبيب وكتبلي على اقراص حديد
قولت لا ما ابغى عندي ملتي فايتمين سينتروم
قالي بس ما فيه حديد