طيب بنات البنجر كيف تشربوه او بمعنى اصح كيف تسووه عصير

انا صرفتلي الدكتورة ابر حديد

لاتقلقين حبيبتي
أنا كان فقر الدم عندي 7 وقالو لي لازم تنويم عشان ننقل لك دم رغم انه خطر النقل وقت الحمل
لكن اصريت اطلع على مسؤليتي وقلت للدكتوره عطيني شهر وارفع النسبه
والحمدلله ركزت على السلطه اي شي اخضر (بالذات الورقيات)
والزبيب ممتاااز
وعصير الرمان والتوت بعد
والحمدلله عدلت النسبه
يعني لاتخافين اللي عندك مو حاد وان شاء الله يتعدل
الله يرزقك هون الطلق وحسن الخلق

للرفع

خخذي نصيحتي
واعصري البنجر واشربيه
قطعية مكعبات وضعيه في الجك واخلطيه وصفية وخذي الماء ضعيها في الثلاجة واشرني فنجان الصبح وثاني بالليل
بصراحة طعمه مثل التراب بس سكري خشمك واشربية وبعده قطعة صغيرة حلاوة طحينية او اي شي يغيرلك الطعم ف فمك
وما عليك الا العافية