وثالثة لما صار وزني من 65 الى 100 تخيلو ... بعدها فكرت في حل وقلت لازم تكون عندي ارادة قوية علشان انزل هاالوزن .اكيد طولت عليكم اسفة ........ اولا اتبعت رجيم كيمائي لمدة شهر وكانت النتيجة روعة نقصت من 100 الى 90 وكنت امشى ساعة كامة كل يوم هذا كان تشجيع اكبر لي , بعدها استمريت على المشي كل يوم والاكل كان عادي بس خفيف بس فيه بعضه low fat الحين بتعرفون شو فايدة رياضة المشي وزني صار 75 ,ثبت وزني , جسمي صار مشدود بدرجة كبيرة ولا يحتاج حق عمليات او اي شي ثاني , طول الوقت انا نشيطة ,بشرتي كلمة فظيعة شوي ,انا الحين مستمرة على عذا النظام وجزاكم الله خير وصلاح.......................:) :26:
ادعولي ربي يوفقني وازور بيت الله قريبا:26: [
شـوووق @shoook_6
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
مبروووووووووووووووك عليكي النتيجه وعقبالنا ورياضه المشي معرووووفه باانهامن افضل انواع الرياضات ولها عجايب في الجسم وحتى النحاف المفروض يمشون لان الغرض منها موبس الرشاقه ................ ارووووووووووووووووجهمبروووووووووووووووك عليكي النتيجه وعقبالنا ورياضه المشي معرووووفه باانهامن افضل انواع الرياضات...
ماشاء الله عليج
الله يرزقج زيارة البيت الحرام قريب ان شاء الله
انا واصله لها الوزن100 بدون حمل ولا ولادة والله يا اختي مب عارفه شو اسوي بنفسي، حتى احس بصعوبة النوض من السجود للقيام اثناء الصلاة، ومشكلتي مااحب الرياضه وقادرة التزم برجيم مب عارفه كيف اختاره، وانا من عايله اطباق الطعام شهيه ومنوعه ونا اكييييييييييييله:(
الله يرزقج زيارة البيت الحرام قريب ان شاء الله
انا واصله لها الوزن100 بدون حمل ولا ولادة والله يا اختي مب عارفه شو اسوي بنفسي، حتى احس بصعوبة النوض من السجود للقيام اثناء الصلاة، ومشكلتي مااحب الرياضه وقادرة التزم برجيم مب عارفه كيف اختاره، وانا من عايله اطباق الطعام شهيه ومنوعه ونا اكييييييييييييله:(
..ما شاء الله تبارك الرحمان ..
والله انك صادقة المشي فوائدة كثييييييييييييرة ..الله يرزقني مثل أرادتك ..
والله يسيرلك زيارة مكة والحرام .. ويجعلها زيارة مباركة..
والله انك صادقة المشي فوائدة كثييييييييييييرة ..الله يرزقني مثل أرادتك ..
والله يسيرلك زيارة مكة والحرام .. ويجعلها زيارة مباركة..
ما شالله تبترك الله والله يرزقك بزيارة البيت الحرام بس ادعيلي انا بس ابغا انحف 7 كيلو بس ما قدرت انا رجيم مستحيل اطبق بس مشي مستعده لاكن ما احرم نفسي الاكل كيف طيب لو امشي نص ساعه بس اخفف اقدر انحفها وفي كم شهر ردي علي الله يرزقك بيت جنب الحرم بعد
مبروووووووووووووووك عليكي النتيجه وعقبالنا ورياضه المشي معرووووفه باانهامن افضل انواع الرياضات ولها عجايب في الجسم وحتى النحاف المفروض يمشون لان الغرض منها موبس الرشاقه ................ ارووووووووووووووووجهمبروووووووووووووووك عليكي النتيجه وعقبالنا ورياضه المشي معرووووفه باانهامن افضل انواع الرياضات...
الصفحة الأخيرة
ورياضه المشي معرووووفه باانهامن افضل انواع الرياضات ولها عجايب في الجسم وحتى النحاف المفروض يمشون لان الغرض منها موبس الرشاقه ................
ارووووووووووووووووجه