مشاريه
•
تينه المتينه خخخخخخخخخخخخ روعه انت حياتي ها انت معاي بالرجيم عنوووني
انا بديت امس 15 -12 برنامج الثالث بديت هالله هالله على الرجيم خلينا نصر ونكون قويين انت كم وزنك وطولك
انا 73 ونص وطول 165
ابي اوصل 60
بصراحه بنات ماحسيت ولا جوع حتى امس رحت زياره عند حريم والله ماكلت ولا شي ولا انغريت بالاكل مع انهم يحاولون معاي قلت لهم لا والف لا مدام مشيت في شي لازم اكمله الالف ميلتبتدي دائما بخطوه صغيره للامام
وهذا الرجيم الوحيد اللي اقتنعت فيه وخاصه لاتنسين الفتامينات المكمله اوكي
انا بديت امس 15 -12 برنامج الثالث بديت هالله هالله على الرجيم خلينا نصر ونكون قويين انت كم وزنك وطولك
انا 73 ونص وطول 165
ابي اوصل 60
بصراحه بنات ماحسيت ولا جوع حتى امس رحت زياره عند حريم والله ماكلت ولا شي ولا انغريت بالاكل مع انهم يحاولون معاي قلت لهم لا والف لا مدام مشيت في شي لازم اكمله الالف ميلتبتدي دائما بخطوه صغيره للامام
وهذا الرجيم الوحيد اللي اقتنعت فيه وخاصه لاتنسين الفتامينات المكمله اوكي
فاكهة وحلوة الله يعطيك العافيه وبعدين النظام من دكتور وأنا من الطائف
مشاريه كأس عصير برتقال على حسب كاستك برتقاله أو ثنتين
ومشكورين خواتي على المرور والله يعطيكم العافيه:26:
مشاريه كأس عصير برتقال على حسب كاستك برتقاله أو ثنتين
ومشكورين خواتي على المرور والله يعطيكم العافيه:26:
بنوتات المناضلات في حربنا ضد السمنة
تحية معطرة بالورود والياسمين
بنات ولا أحد عرف العصير الي قلت لكم علية صراحة أنا قاعد أشربة وهو يسد النفس ويساعد على الهضم
المشارية : مشالله عليج باين متحمسة مثلي يالله شدي حيلج وملنبي نخرب أبد حتى نصل الى الوزن المطلوب
وزني 62 كيلو طولي 158 ودي أوصل 52 أنشالله
نقش الحناء :26: لؤلؤة:26: فاكهة وحلوة :27:عاشقة الغروب:27:sahar::27:
وباقي البنات المناضلات وينكم أنشالله ماشين تمام
الى الامام :
تحية معطرة بالورود والياسمين
بنات ولا أحد عرف العصير الي قلت لكم علية صراحة أنا قاعد أشربة وهو يسد النفس ويساعد على الهضم
المشارية : مشالله عليج باين متحمسة مثلي يالله شدي حيلج وملنبي نخرب أبد حتى نصل الى الوزن المطلوب
وزني 62 كيلو طولي 158 ودي أوصل 52 أنشالله
نقش الحناء :26: لؤلؤة:26: فاكهة وحلوة :27:عاشقة الغروب:27:sahar::27:
وباقي البنات المناضلات وينكم أنشالله ماشين تمام
الى الامام :
الصفحة الأخيرة
الى الامام وشدو حيلكم