تسلمين حبيبتي على هذا الرجيم الحلو
انا عجبني راح اطبقه ان شاء الله .

جزاك الله خيرا

يابنات هل وحده سوته وضعفت عليه لكن سوته كامل
؟

او نصه حتى

انا ابي انام واصحى والقا نفسي نحيفه

يابنات انا مره هالرجيم مشجعنى
بس المشكله فى الزبادى
ممكن طول اليوم مااكل شىء لكن بجى على اخر الليل وبجوع مفروض اكل زبادى
لكن ماحب الزبادى
بجلس طول الاسبوع بلا اكل ولا كيف
ساعدونى بس والله داخل مزاجى هالرجيم اللى واقف فى طريقى الزبادى
بس والله