المنقوشه
المنقوشه
الاجهزه لها دوؤ والصحه ..ماعاد الواحد يتحمل والطلعات الي خلصت وقتنا نزور فلان
بنوؤته كيوت
بنوؤته كيوت
انا بس انظف تعبت مارتاح الا كل شي نظيف وهاذا الشي مزهقني ودي اصير رفلا ومايهمني الا نفسي وبس ودي اكمل دراستي وماسكني شغل البيت والشغالات ماأوثق بشغلهن عشان كذا اقولك لاتتعبين نفسك ويصير الشغل اهم من كل شي ولا تفكرين ولا تشيلين هم انك كسوله جيبي شغاله بالاسبوع وخليها تنظف والله انا صايره احسد اللي مايهما الشغل حتى اهلي ماروح لهم الاكل اسبوع حتى زوجي مستغرب مني لانه يروح لهله ويلقى خواته وانا جالسه بالبيت اكرف عشان ماانام الا كل شي يلق وصلت لمرحله ان الملابس على المنشر وكل شي اتلمسهن نشفن ولا لسى عشان اصفطهن وادخلهن الدواليب وارتاح واذا دخلت غرفة الغسيل وبها نلابس احس البيت كله وسخ طول اليوم غسالتي تشتغل 😔😔ادعي لي اني اصير انسانه طبيعيه ومايهمها شغل البيت
صدفة حياه
صدفة حياه
تعالى نعمل تجمع زى ايام زمان و نشجع بعض و نعيد لمنتدانا حماسه و احنا كمان نتشجع مين معانا و نبدا من بكرة ان شاء الله
تعالى نعمل تجمع زى ايام زمان و نشجع بعض و نعيد لمنتدانا حماسه و احنا كمان نتشجع مين...
انتي سوي لنا تجمع واكيد كثير بينضمو لنا نفس وضعنا
صدفة حياه
صدفة حياه
انا بس انظف تعبت مارتاح الا كل شي نظيف وهاذا الشي مزهقني ودي اصير رفلا ومايهمني الا نفسي وبس ودي اكمل دراستي وماسكني شغل البيت والشغالات ماأوثق بشغلهن عشان كذا اقولك لاتتعبين نفسك ويصير الشغل اهم من كل شي ولا تفكرين ولا تشيلين هم انك كسوله جيبي شغاله بالاسبوع وخليها تنظف والله انا صايره احسد اللي مايهما الشغل حتى اهلي ماروح لهم الاكل اسبوع حتى زوجي مستغرب مني لانه يروح لهله ويلقى خواته وانا جالسه بالبيت اكرف عشان ماانام الا كل شي يلق وصلت لمرحله ان الملابس على المنشر وكل شي اتلمسهن نشفن ولا لسى عشان اصفطهن وادخلهن الدواليب وارتاح واذا دخلت غرفة الغسيل وبها نلابس احس البيت كله وسخ طول اليوم غسالتي تشتغل 😔😔ادعي لي اني اصير انسانه طبيعيه ومايهمها شغل البيت
انا بس انظف تعبت مارتاح الا كل شي نظيف وهاذا الشي مزهقني ودي اصير رفلا ومايهمني الا نفسي وبس ودي...
ياقلبي مافي احسن من النظافه والترتيب ..لكن انتي وصلتي لمرحلة الوسوسه واعتذر على هذا اللفظ .. لكن العلاج عندك .. كلما جيتي تلمسي الملتبس ع المنشر امنعي نفسك .. بيكون صعب ف البدايه بس لازم تبذلي مجهود .

الغساله حددي لك غسلتين كل يوم .. وحده ملابس بيضاء والثانيه ملونه ..
او ممكن غسله وحده كل يوم .. امنعي نفسك انك ماتزيدي عدد الغسلات منع بات بقدر استطاعتك..

ونفس الشي مع باقي الشغل ..

اعرف ان الكلام سهل والتنفيذ صعب لكن انتي اهلكتي نفسك فوق طاقتك لازم الاعتدال ..
ملوحا
ملوحا
انا بنت جامعيه وعندي ٣اطفال ما شاء الله
٢يدرسون بالمدرسه وانا اسافر لمحافظه ثانيه عشان اكمل دراستي
تعبت نفسيا والماده ماتساعد اني اقدم شغاله
حملت تطبيق انجز
وكتبت المهام اليوميه
والأسبوعيه..والشهريه
عشان امشي على الجدول وما اضغط نفسي
ما شاء الله بيتي دبت فيه الحياه وريحه النظافه تعطيك نفسيه حلوه في البيت