امانه هو مولي بس ما اتذكر من كتبته يجزاها الله خير بس حبيت اذكر البنات فيه
وتسامحني الاخت الي انا اخذته منها لاني مذكر من ؟
لكسر التثبيت عصير "
4 ليمون
2 موز
8 برتقال
ملعقه عسل
يعصير البرتقال ث يعصر الليمون ويوضع في الخلاط وتضيف العسل و الموز ويشرب لمده
يومين وخلال الفتره تجنبي تاكلين شي فيه دهن او نشويات
ممكن الشاي والقهوة وبعد اليومين رجعي لرجيمك العادي
Hawajs @hawajs
رحيق الرشاقة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
foofoo
•
اختي هواجس انا وزني ثبت على 74 يعتي اسوي العصير واشربه طول اليوم ووزني بينزل ممكن تشرحيلي اكثر واكون شاكرتلج:24: :24:
الصفحة الأخيرة
شكرا لج عزيزتي:26: :24: :24: