تينه الرشيقه
•
هوى الدار هلااااااااااااا وغلااااااااااااااااااااااا نورتي طولتي الغيبه تقبل الله من الوالده حبيبتي
ام رانيا
•
هوى الدار هلااااااااااااا وغلااااااااااااااااااااااا نورتي طولتي الغيبه تقبل الله من الوالده حبيبتيهوى الدار هلااااااااااااا وغلااااااااااااااااااااااا نورتي طولتي الغيبه تقبل الله من الوالده...
هاي بنات
امس رحت السوبر ماركت
رحت قسم الدايت في اشياء كثيرررررررر:42:
تخيلوا حتى برنقلز فيه 50 بالمئه اقل من الكالوري من العادي
و شريت شوكلاته من غير سكر مررررررره حلو
شرينا كيكه شوكلاتهه مكتوب عليها لو فات سوينها اليوم بس طعمها زفت صراحه:(
شريت بريد نوخاله
و شابوره نخاله
و شريت اشياء كثير اليي و الي البيت
كلها حق الدايت
و انتوا بنات كيفك كان يومكم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟:26:
امس رحت السوبر ماركت
رحت قسم الدايت في اشياء كثيرررررررر:42:
تخيلوا حتى برنقلز فيه 50 بالمئه اقل من الكالوري من العادي
و شريت شوكلاته من غير سكر مررررررره حلو
شرينا كيكه شوكلاتهه مكتوب عليها لو فات سوينها اليوم بس طعمها زفت صراحه:(
شريت بريد نوخاله
و شابوره نخاله
و شريت اشياء كثير اليي و الي البيت
كلها حق الدايت
و انتوا بنات كيفك كان يومكم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟:26:
مراااااااااااااااحب بنااااااات
كيفكم وكيف الريجيم
بريئة أنا متحمسةمرة للريجيم ابي اضعف قبل مايرجع خطيبي من السفر قداممي 10 ايام او اقل
ابي اوصل لل 50 اذا رجع
وبعدين اقضي على الكيلوين واوصل لوزني المثالي
اليوم الصبح مررررررررررة دخت
كنت ياادوب اقدر اتحرك حتى صلاتي ولاول مرة اصليها وانا جالسة
لانه كل ماقمت طحت مرة ثانية
اخذت الصباح عصير اناناس
بعدين فطرت نفس الي مكتوب
وهم تغذيت بروتين وسلطة
بدلت الغذاء بالعشاء علشان العشاء يكون خفيف
كيفكم وكيف الريجيم
بريئة أنا متحمسةمرة للريجيم ابي اضعف قبل مايرجع خطيبي من السفر قداممي 10 ايام او اقل
ابي اوصل لل 50 اذا رجع
وبعدين اقضي على الكيلوين واوصل لوزني المثالي
اليوم الصبح مررررررررررة دخت
كنت ياادوب اقدر اتحرك حتى صلاتي ولاول مرة اصليها وانا جالسة
لانه كل ماقمت طحت مرة ثانية
اخذت الصباح عصير اناناس
بعدين فطرت نفس الي مكتوب
وهم تغذيت بروتين وسلطة
بدلت الغذاء بالعشاء علشان العشاء يكون خفيف
مراااااااااااااااحب بنااااااات
كيفكم وكيف الريجيم
بريئة أنا متحمسةمرة للريجيم ابي اضعف قبل مايرجع خطيبي من السفر قداممي 10 ايام او اقل
ابي اوصل لل 50 اذا رجع
وبعدين اقضي على الكيلوين واوصل لوزني المثالي
اليوم الصبح مررررررررررة دخت
كنت ياادوب اقدر اتحرك حتى صلاتي ولاول مرة اصليها وانا جالسة
لانه كل ماقمت طحت مرة ثانية
اخذت الصباح عصير اناناس
بعدين فطرت نفس الي مكتوب
وهم تغذيت بروتين وسلطة
بدلت الغذاء بالعشاء علشان العشاء يكون خفيف
كيفكم وكيف الريجيم
بريئة أنا متحمسةمرة للريجيم ابي اضعف قبل مايرجع خطيبي من السفر قداممي 10 ايام او اقل
ابي اوصل لل 50 اذا رجع
وبعدين اقضي على الكيلوين واوصل لوزني المثالي
اليوم الصبح مررررررررررة دخت
كنت ياادوب اقدر اتحرك حتى صلاتي ولاول مرة اصليها وانا جالسة
لانه كل ماقمت طحت مرة ثانية
اخذت الصباح عصير اناناس
بعدين فطرت نفس الي مكتوب
وهم تغذيت بروتين وسلطة
بدلت الغذاء بالعشاء علشان العشاء يكون خفيف
ام رانيا :
هاي بنات امس رحت السوبر ماركت رحت قسم الدايت في اشياء كثيرررررررر:42: تخيلوا حتى برنقلز فيه 50 بالمئه اقل من الكالوري من العادي و شريت شوكلاته من غير سكر مررررررره حلو شرينا كيكه شوكلاتهه مكتوب عليها لو فات سوينها اليوم بس طعمها زفت صراحه:( شريت بريد نوخاله و شابوره نخاله و شريت اشياء كثير اليي و الي البيت كلها حق الدايت و انتوا بنات كيفك كان يومكم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟:26:هاي بنات امس رحت السوبر ماركت رحت قسم الدايت في اشياء كثيرررررررر:42: تخيلوا حتى برنقلز فيه...
هلا وغلا ام رانيا:42:
ما شاء الله يا رب كل اللى اشتريتيه ينفعك فى الدايت
بس ازاى شوكولاتة من غير سكر ويكون طعمها حلو ازاى ,,,,,,ممكن تقولى لى مكوناتها ايه؟؟؟؟؟
على فكرة ام رانيا انا مش انصحك فى رجيم 3*3 لأنه مش كويس ,,,ده رأى الشخصى وشوفى كاتى
هتقول لك ايه
ما شاء الله يا رب كل اللى اشتريتيه ينفعك فى الدايت
بس ازاى شوكولاتة من غير سكر ويكون طعمها حلو ازاى ,,,,,,ممكن تقولى لى مكوناتها ايه؟؟؟؟؟
على فكرة ام رانيا انا مش انصحك فى رجيم 3*3 لأنه مش كويس ,,,ده رأى الشخصى وشوفى كاتى
هتقول لك ايه
الصفحة الأخيرة