الف مبروك

ياربي هذا مو رجيم انت ناويه تنتحرين
والله هذا حرمان وراح يسبب لك امساك وفقر دم وراح يتساقط شعرك اذا استمريتي عليه
الله يعينك حاولي تاكلي شئ مفيد مثل فواكه وخضار وتشربي عصير لان هذا الرجيم راح يمرضضك
الله ينحفك وينحفني بصحه وعافية...

انا بسالك عن وجبتك هذه ثابته على طول ؟؟
ماتغيرين فيها

يعني لو حبيت اغير بدل الشابورة توست وعصير فواكة من غير سكر ينفع

او تمر ولبن

او بيض

يعطيك العافيه

ماشاءالله الف مبررروك النزول وعقبال مااجي ابشركم بنزولي
بس الحبوب وين بالشرقيه ..