كوبونات الراقية تسجيل الدخول

أم وهااااد
أم وهااااد •
الفطور مويه وثلاث حبات تمر وروحي صلي المغرب وبعدها جيبي لك صحن شوربه وحبتين سمبوسه ممكن تسويها في الفرن أو شوربه وصحن سلطه عليها خبز محمص في الفرن وبعد التراويح جيبي لك صحن سلطه فواكه بااااااااااارد يجننن....
السحور ربع أو نص دجاجه مشويه شوفي هذي الطريقه روووووعه وبدون فرن جيبي الدجاجه حطيها في صحن بهريها وحطي شويه ملح وقطعي شرايح فلفل بارد وشرايح بصل وشرايح كوسه وشرايح حبه بطاطس صغيره واخلطيها كلها وحوطي شويه بس شوي ها ترى قلت اشوي زيت ادهني القصديروحطي الدجاجه مع الخضار داخل قصدير واكتميها بالقصدير مضبوط وجيبي قدر الضغط وحطي مويه ثلاثه اكواب وحطي القصدير داخله وقفلي القدر واحسبي لها 25 دقيقه وتمتعي بأحلا طعم روووووووعه وصحي وسوي جنبها صحن سلطه او كليها بالخبز البر هذا السحوور وبس بالعافيه اتمنى اكون افدتك
حرم حمودي2
حرم حمودي2 •
انا فكرت في الموضوع

بخلي اكلي من فطور لي فطور بس
قمر حائــــــل
قمر حائــــــل •
بالنسبة للسنبوسة جيبي بيضة وملعقة جبنه ةحطي شوية فلفل اسود وملح >>مش ضروري وتخلط وتغمسي فيها السنبوسة ودخليها بالفرن حمريها وحطيها بحافظة طعام عشان تليين جربوها وادعولي افضل من القلي للتبي طريقة صحية
مجرد إنسآنة
مجرد إنسآنة •
يعيطكم العافيه :)
الله يحقق لكل كل ماتنمون ومارآح أنساكم من الدعاء ليل نهار
مجنونة شعولتي
مجنونة شعولتي •
ماافيه شئ اسمه نظاام برمضااان اووكي
لكن اتبعي كلااااااامي والله ماتخسرين
افطري عااادي جدااا كولي لك 3 حبات تمر مع كوب موية + حبة سمبوسه +حبة فطااير + صحن شوربة اشربيه كله حلو وبعدها بساعه امشي نص ساعه او سااعه كاامله
خلااص امسكي نفسك لين وقت السحور تسحري شئ مره خفيف لانو بعدها اكيد بتنامين مثلا لبن زبادي مع خيارره
سلطة فواكه
شابورة مع حليب

وابعدي عن النشويااات قبل النووووم حتى لو كااانت بر