دانه خاالد :

ماشاءالله تبارك الرحمن عليك تشجعين وبقوه لا اله الا الله انا ناويه اسوي ريجيم شكلي ببدا معك من بكره:) <<<< بس مشكلتي مااعرف التزم بريجيم بحذااافيره لازم اخبص من عندي :( حاليا وزني 57 وطولي 152 ابي انزل 7 كيلوااااااااااااااااااات وبكره ان شاءالله فطوري 3 تمرات وربع خبز اسمر مع كاس مويه وان شاءالله اصورهم لك:)

ماشاءالله تبارك الرحمن عليك تشجعين وبقوه لا اله الا الله انا ناويه اسوي ريجيم شكلي ببدا...