كرستال آيز :

ياسلاااااااام القروب في تزايد أهلا وسهلا بالجميع نبي نشاط وهمه انا أمس الجمعه وزنت وطلعت ناقصه كيلو  وهذا الأسبوع بشتغل على الجهاز ساعه كامله يوميا 

ياسلاااااااام القروب في تزايد أهلا وسهلا بالجميع نبي نشاط وهمه انا أمس الجمعه وزنت وطلعت ناقصه...

رنيم العنزي.. :

كرستال ضيقتي صدري .. كيف بس يشتغل ع الجزء السفلي .. توقعته ينحف كل الجسم اجل بتصير اجسامنا  الجزء اللي فوق اكبر من اللي تحت زي الرجال 

كرستال ضيقتي صدري .. كيف بس يشتغل ع الجزء السفلي .. توقعته ينحف كل الجسم اجل بتصير اجسامنا  الجزء...

كرستال آيز :

هلا ديمونه  من تجربتي بالجهاز هو يشتغل على الجزء السفلي أكثر والذراعين ومع الحركة تختفي الكرش تدريجيا ويخف من المؤخرة ويشدها  وتحسين بنشاط وحيويه 😘😘

هلا ديمونه  من تجربتي بالجهاز هو يشتغل على الجزء السفلي أكثر والذراعين ومع الحركة تختفي الكرش...