ام زياد2012 :

والله ودي اشتركك بسس ادري بيقفلوونه  لي عووده إذَآُ م قفلوه خخخخ ويعطيك ربي الف عافيه ي عسسل 

والله ودي اشتركك بسس ادري بيقفلوونه  لي عووده إذَآُ م قفلوه خخخخ ويعطيك ربي الف عافيه ي عسسل 

تباشير المساء :

1. كتابة الاسم تباشير 2. العمر 33 3. الطول 166 4. الوزن الحالي 109 5. الهدف الأول 100 6. الهدف الثاني 90 7. الهدف الأخير (الوزن المثالي ).75 8. كم دقيقه المشي على الاوربتراك وكم سعره حرقتي ..15د 9. نوع الرجيم أو تخفيف أو إيقاف الأكل بعد السادسه مساء . حالياتخفيف وعدم الاكل بالليل 10. نوع الاعشاب لو كنتي تشربي ..قشر قهوه وشمر معكن باذن الله ...والله خايفة يتقفل ...احتاج تشجيع لوتقفل او نقل الموضوع بلغوني خاص ...ترى حاولت ادور قروبات للاوربتراك بمنتديات ثانيا بس ماهان على منتداي الغالي عالم حواءء

1. كتابة الاسم تباشير 2. العمر 33 3. الطول 166 4. الوزن الحالي 109 5. الهدف الأول...