توأم روووحي
•
الحمد لله لعبت اليوم 25 د
الحمدلله ألعب على الجهاز نص ساعه الصبح ونص ساعه بالليل
والجهاز يشتغل على الجسم كامل حتى الكرش
يالله شدو الهمه
والجهاز يشتغل على الجسم كامل حتى الكرش
يالله شدو الهمه
كرستال انا بنتظم معاك من بكرة ان شاء الله بس كيف بدايتك عليه وكيف زدتي الوقت
توني جبته وركبت ماكملت 4د الا وانا خلاااااااص ركبي عورتني
انا هدفي الاول الشد ومع الوقت اكيد بيترتب الجسم ان شاء الله
رجيمي تخفيف اكل ينفع معاه او لا
توني جبته وركبت ماكملت 4د الا وانا خلاااااااص ركبي عورتني
انا هدفي الاول الشد ومع الوقت اكيد بيترتب الجسم ان شاء الله
رجيمي تخفيف اكل ينفع معاه او لا
ماشاء الله فيه بنات معنا زين وش رايكم نتابع بعض هنا ونكتب يومياتنا
لاتقولن واااتس لاني مو من محبذين واتساااات النت :)
لاتقولن واااتس لاني مو من محبذين واتساااات النت :)
حبيبتي كرزه كنت في اليوم الأول خمس دقائق وأتعب بعدين صرت أزيد الوقت شوي والحمد لله تعودت لأني ألعب عليه الصبح والعيال بالمدرسة وبالليل والعيال يكونوا ناموا وأنا محطتنه قبال التلفزيون يعني أتابع مسلسل وأنسى أني أسوي رياضه 😁😁
الصفحة الأخيرة