اخلاص لله
اخلاص لله
يا رب يا كريم انتي كم كنتي وكم نزل وزنك ؟
يا رب يا كريم انتي كم كنتي وكم نزل وزنك ؟
والله حبيبتي انا وصلت لوزن 114وشوي و التزمت ووصلت ل101بآخر رمضان المبارك بس من يومها وانا مخبصة و مش عارفة امسك نفسي 😵😵😭
آخر مرة كنت تقريبا105😱😭😭😭
اخلاص لله
اخلاص لله
اليوم الثاني كان امس كان يوم جميل اكلت اشويت فوشار علً الظهر ( لأن مرضعة لازم اخبص اشوي😅) اتغديت على العصر اكل البيت بس كل عاد ما كثرت وسويت رياضة على الساعة 23 بالليل لأن ما فضيت الى ذاك الوقت 🙁 تعشيت بعدها بساعتين صحن كبير سلطة مع تشويت لحم ، المغريات : ما شاء الله اهلي امس جابوا كل شي نفسي فيه بس ظليت مصممة على ان ما في شي يهز إرادتي وسويت قائمة بالأشياء الي نفسي فيها.. راح اكلها بيوم المفتوح بعد شهر ومن ضمن الأشياء الي فيها الأشياء الي عزموني عليها اهلي امس بس ما اكلتها 😊 احس اني بكمل لأني عارفة ان في يوم راح اكل فيه الي بخاطري مو مثل رجيماتي الي قبل عبارة عن حرمان بس ! انا بحكيلكم كل شي علشان احمسكم وتحمسوني وناخذ افكار من بعض 🥰.
اليوم الثاني كان امس كان يوم جميل اكلت اشويت فوشار علً الظهر ( لأن مرضعة لازم اخبص اشوي😅)...
برافو يا بطلة شدي الهمة ما شاء الله عليك لا قوة الا بالله استمري اختي الكريمة وان شاء الله توصلي لهدفك بالصحة والسلامة و تتغير عاداتك للأحسن و تصيري فراشة و مزززة😘😘
براءة الجوووري
براءة الجوووري
والله حبيبتي انا وصلت لوزن 114وشوي و التزمت ووصلت ل101بآخر رمضان المبارك بس من يومها وانا مخبصة و مش عارفة امسك نفسي 😵😵😭 آخر مرة كنت تقريبا105😱😭😭😭
والله حبيبتي انا وصلت لوزن 114وشوي و التزمت ووصلت ل101بآخر رمضان المبارك بس من يومها وانا مخبصة و...
لا لا لازم تمسكين نفسك فكري انك راح تتعبي بتنزيلهم! وفكري انك اقرب من هدفك الحين من قبل 114 فحاولي ما ترجعيهم! راح احطلك رابط القصة الي غيرت حياتي بفضل الله ثم بسببها قررت اغير من نفسي وانشالله انتي بعد تاخذين منها طاقة إجابية وتساعدك على ربط زمام الأمور ( اولادك استودعيهم الله راح ينجحوا ويفلحوا وانتي اتوكلي على الله وراكي كلوات يباغلها تنزيل ⚖️💪🏼)
براءة الجوووري
براءة الجوووري
امس و ولي قبلها. ما كتبت لكم بس نفس الروتين تقريبا الفرق الوحيد اني ما سويت رياضة يوم الخميس ( لأن كان عندنا ضيوف وما لقيت وقت بين الضيوف وبنتي الرضيعة "ربي يحفظها لي وحفظ لكم اولادك واحبابكم "
بس واليوم كمان نفس النظام ولله الحمد


وين تجاربكم ! وين الهمة ! يا لا لا اغلبكم انا فصعونة جديدة وانتم القديمات يالا تراني متحديتكم 💪🏼 😅
براءة الجوووري
براءة الجوووري
اصعب شي هو انك تلغي السكر من نظامك الغذائي!
كل شي فيه سكر من شوكولاته الى سكر الشاي !
بس انا قدها وقدور
كما الحلو بالموضوع انك تحسين بعد ايام قليلة ان جسمك صار صحي و واكثر نشاط وهمة سُبحان الله وان عقلك اكثر تركيز وانك مستعدة تكملي
السكر يا حبيبتي ادمان ادمان ادمان وخراب للجسم والعقل وزيادة وزن وبس !
🤪تخاريف ريجيميه🤪