دبدوبة ...كلام اهلك حلو كتيييييييييير وحلو تسمعي المدح بين فترة وفترة بيجدد حماسك ونشاطك...انا كنت مبارح بعزيمة انا واهل زوجي عند قرايبنهن اول مرة بشوفهن او بالاصح بميزهن لانو ساكنة بعيدة شوي...المهم الكل انصدم بشغلتين انو كتيييييييير ضعفانة صارو يقولولي صايرة بتجنني ومن هالحكي والشغلة التانية انو تحجبت قبل شهر فكنت حديث القعدة ع الحجاب والستايل فرحت كتيييييير بصراحة
دبدوبة ...كلام اهلك حلو كتيييييييييير وحلو تسمعي المدح بين فترة وفترة بيجدد حماسك ونشاطك...انا...
هنا نقطه مهمه احب اوضحها في هذا النظام يمكن انك تجمعي نقط من كل يوم لتستخميها في حفله في نهايه الاسبوع او نزهه بمعنى اذا كان مسموح لك ب 25 نقطه في اليوم وانت عارفه انك اخر الاسبوع راح تروحي حفله يمكن انك تنقصي مثلا من كل يوم نقطتين كده بيكون عندك 12 نقطه ممكن انك تستخدميهم في المناسبه اللي عندك
او ممكن تمارسي رياضه معينه تقابل عدد معين من النقاط مثلا لو جريتي نص ساعه نقول مثلا انها تعادل 7 نقاط يبقى انت لك 7 نقاط ممكن تزوديها في يومك
و كمان لو ما استخدمتي الاحتياطي حقك من النقاط راح تنزلي اسرع بس القائمين على هذ النظام ما ينصحوا ان الشخص ياكل اقل من عدد نقاطه المحدد له حتى ما يحط جسمه في مود المجاعه ويبدا يخزن