سالخيررررر
قليل دخولي المنتدى بس ماشيه على نظامي الحمد لله وحاطه بالي انه بكره الميزان
ان شاء الله أكون نازله توني اليوم اشتريت بطاريه للميزان
صبااح الخيرات
كيفكم مع البرد
اليوم كمان الحمدلله صايمه
فطرت 4 رطب وربع لبن اكتفيا
بعد ساعه 3 قطع صغيرة مثل الاصبع بف هستري بر بالجبنه
و2 سنبوسه بالفرن
وشاهى
على 9 اكلت توست بر وحشيته خضار مشكله وعصير
مشيت اليوم الحمدلله اكثر من 3 ساعات
بس مفرقه
العصر وبعد الفطور وعلى 9 كمان
الماء ممتاز
راح اتسحر بعد شوى
خضار مشكله 4 ملاعق حقت الاكل ومغرفه رز ابيض ونتف دجاج
وسلطه خس
شربت اليوم خلطه زنجبيل وقرفه وشاهى اخضر
كيفكم مع البرد
اليوم كمان الحمدلله صايمه
فطرت 4 رطب وربع لبن اكتفيا
بعد ساعه 3 قطع صغيرة مثل الاصبع بف هستري بر بالجبنه
و2 سنبوسه بالفرن
وشاهى
على 9 اكلت توست بر وحشيته خضار مشكله وعصير
مشيت اليوم الحمدلله اكثر من 3 ساعات
بس مفرقه
العصر وبعد الفطور وعلى 9 كمان
الماء ممتاز
راح اتسحر بعد شوى
خضار مشكله 4 ملاعق حقت الاكل ومغرفه رز ابيض ونتف دجاج
وسلطه خس
شربت اليوم خلطه زنجبيل وقرفه وشاهى اخضر
الصفحة الأخيرة
منورة جود
غبت عنكن وما التزمت وجداا ندمانة
ومن بكرة أرجع أخفف وأرسل وزني بإذن الله