الأمواج الحزينة :

يومي السبت فطور شريحه توست مع شريحه جبن ق الدسم = 3 كوب حليب منزوع الدسم مع شاي بسكر ستيفيا =1 الغداء نص سيخ كباب لحم =2 ونص سيخ كباب دجاج =1.5 رغيف خبز صاج =5 نص كوب لبن كامل الدسم =1.5 ست ملاعق رز احمر =3 كوب شاي اخضر بالزنجبيل وبعدهاا طول الوقت مويه وقشر قهوه وخلاص خلص يومي ونقاطي 17 من 18 وكنت اتمنى تكون 15 بس الايام الجايه مشيت نص ساعه وسلامتكم

يومي السبت فطور شريحه توست مع شريحه جبن ق الدسم = 3 كوب حليب منزوع الدسم مع شاي بسكر ستيفيا...