السلام عليكم
يومياتي ليوم السبت
صحيت الساعه 2 الظهر واكلت ربع خبز ببيضه +قهوه وثلاث رطب
الساعه 5 قهوه وثلاث رطب
العشاء صحن مكرونه مسلوقه
الحين اكلت ربع خبز ببيضه
المويه كويسه
وئام2000
•
ديـمونه :
يوميات منارة 20/12/2013 الفطور 2توست اسمر+جبن شدر +خيار +حليب ف.د سناك زبادي لايت ب فراوله غداء سلطة بازلاء بالزبادي ودجاج مسلوق سناك علبة فواكه ملعبه عشاء 2جناح دجاج مسلوق +حليب ق.د وبعد العشاء شربت مشروب تنحيف الرياضة مشي في السوق الماء متوسطيوميات منارة 20/12/2013 الفطور 2توست اسمر+جبن شدر +خيار +حليب ف.د سناك زبادي لايت ب فراوله غداء...
بنات كنت بقتبس ردودكم بس طلعلي كلام كثير ما فهمت هذا لمين وهذا لمين
حلمي الرشاقه الله يقوم امك بالسلامه
جود الاموره مبروك الاجازه ويا ريب تعيدي فيها قوتك ونشاطك الا قوليلي ايش تلبسي بنتك بالبرد لاني خايفه على ابني مو متعودين على البرد وما ينفع ااجل سفرتي كتير فلهيك مضطره اسافر اسبوع الجاي وبصراحه اموت في الثلج انا هههههههههههه لو ابني مو معاي كنت سافرت الاسبوع اللي فات قبل المنخفض عاد هون ما بشتي ابدا وقت البرد بلبس نص كم بالبيت ههههههههههه :icon30:
منوره ايداوي والله انا صايره زيك على طول مشغوله والمشكله اني انام الصبح واسهر بالليل وكل يوم اترجى امي وزوجي يصحوني بدري ما حد يرضى يرنلي واسحبها نومه والاقيني مطفيه المنبه وانا مو منتبهه الله يعينك على الشعور اعرف اللي بيفضى فجأه بيحس زي التشويش في مخه وملل مجربها هالشعور ما تحسي باسترخاء بالعكس تحسي كأنو في وراكي شي وتجلسي تنافخي ههههههههه
ميمونه تخيلي تقطع الماي وعندك ضيوف ههههههههه صارتلي صاحباتي لهم سنين ما زاروني وفي الاخر قبل ما يجو بساعه انقطعت كهربا الدرج ومعاها الماتور بطل يطلع ماي فانقطعت طبعا انا دور ثالث طلعو عندي بالظلام يعني مسويتلهم مدينة اشباح والماء مقطوع يعني جد فشله بس عدت وانبسطنا واجت وهم عندي ولله الحمد
ديمونه حيا الله منارة انا اللي فهمتو انها اختك وقررت تشوي دايت لاني ما قريت الموضوع من زمان بس عندي سؤالين كم عمرها وكم وزنها من باب الفضول لا اكثر
انوثه حبيبتي انا مجربه شعورك لاني لسا ماكله الصدمه من كم شهر بس الحياة بدها تمشي شئنا ام ابينا وكمان امك بحاجتك اكتر من اول ويمكن ربنا اختارلو الراحة مين عارف شو كان حاسس وهو مريض صحيح انا للان مو قادره استوعب ونفسيتي زي الزفت وحاسه اني قصرت فيه لكن كلمة لو ما حترجع حدا حاولي تعيشي وتنبسطي وصدقيني البكا ما حيرجع حدا بالعكس انا رأي اعملي حاجات بسيطه صدقات بسيطه عن روحه حتى لو شربتي قطة شوية ماء انويها عن روحه لمي لبسك القديم واتصدقي بيه عن روحه ترا في ناس محتاجه بهالبرد والله اللي يشوف حال الناس تهون عليه مصيبته والحمد لله على كل حال اهم حاجه انك تكوني قوية وصابرة والمؤمن القوي احب الى الله من المؤمن الضعيف
حلمي الرشاقه الله يقوم امك بالسلامه
جود الاموره مبروك الاجازه ويا ريب تعيدي فيها قوتك ونشاطك الا قوليلي ايش تلبسي بنتك بالبرد لاني خايفه على ابني مو متعودين على البرد وما ينفع ااجل سفرتي كتير فلهيك مضطره اسافر اسبوع الجاي وبصراحه اموت في الثلج انا هههههههههههه لو ابني مو معاي كنت سافرت الاسبوع اللي فات قبل المنخفض عاد هون ما بشتي ابدا وقت البرد بلبس نص كم بالبيت ههههههههههه :icon30:
منوره ايداوي والله انا صايره زيك على طول مشغوله والمشكله اني انام الصبح واسهر بالليل وكل يوم اترجى امي وزوجي يصحوني بدري ما حد يرضى يرنلي واسحبها نومه والاقيني مطفيه المنبه وانا مو منتبهه الله يعينك على الشعور اعرف اللي بيفضى فجأه بيحس زي التشويش في مخه وملل مجربها هالشعور ما تحسي باسترخاء بالعكس تحسي كأنو في وراكي شي وتجلسي تنافخي ههههههههه
ميمونه تخيلي تقطع الماي وعندك ضيوف ههههههههه صارتلي صاحباتي لهم سنين ما زاروني وفي الاخر قبل ما يجو بساعه انقطعت كهربا الدرج ومعاها الماتور بطل يطلع ماي فانقطعت طبعا انا دور ثالث طلعو عندي بالظلام يعني مسويتلهم مدينة اشباح والماء مقطوع يعني جد فشله بس عدت وانبسطنا واجت وهم عندي ولله الحمد
ديمونه حيا الله منارة انا اللي فهمتو انها اختك وقررت تشوي دايت لاني ما قريت الموضوع من زمان بس عندي سؤالين كم عمرها وكم وزنها من باب الفضول لا اكثر
انوثه حبيبتي انا مجربه شعورك لاني لسا ماكله الصدمه من كم شهر بس الحياة بدها تمشي شئنا ام ابينا وكمان امك بحاجتك اكتر من اول ويمكن ربنا اختارلو الراحة مين عارف شو كان حاسس وهو مريض صحيح انا للان مو قادره استوعب ونفسيتي زي الزفت وحاسه اني قصرت فيه لكن كلمة لو ما حترجع حدا حاولي تعيشي وتنبسطي وصدقيني البكا ما حيرجع حدا بالعكس انا رأي اعملي حاجات بسيطه صدقات بسيطه عن روحه حتى لو شربتي قطة شوية ماء انويها عن روحه لمي لبسك القديم واتصدقي بيه عن روحه ترا في ناس محتاجه بهالبرد والله اللي يشوف حال الناس تهون عليه مصيبته والحمد لله على كل حال اهم حاجه انك تكوني قوية وصابرة والمؤمن القوي احب الى الله من المؤمن الضعيف
جوود999 :
مييين قال انك انسحبتي انتي زي القمر تطلعيلنا نص الشهررر ههههههه على قووول ديمووونه لا والله احنا عاذرينك وتتهني يارب فالسفرررره وانبسطي وشوووفي اهلك واختك ولا تفكري فالدايت كثييير بس حاولي تحافظي عشان ما بزيد وزنك وترووحي وتجي بالسلامهمييين قال انك انسحبتي انتي زي القمر تطلعيلنا نص الشهررر ههههههه على قووول ديمووونه لا والله احنا...
تسلميلي يا جود بالنسبه للوزن لازم انحف ما في وقت زواج اخوي زوجي بيكون خلال شهرين يعني كل يوم بيكون مهم بالنسبه لي وهذا لازم يكون حافز
وكمان بالنسبه للاكل انا ما بحب اكل المطاعم كتير وبصراحه حتى لما نطلع ما بحب اكل محسوبتك مدمنة قهوه وانا اساسا نازله مشان اشوف حالة ابني وفي اوراق رسمية لازم اطلعها فقلت اجا وقتها كفايه تأجيل وما حطول كلها عشر ايام وراجعه فكرت اخذ اللاب توب معاي بس صعبه جدا لانو ابني بيكون في حضني وشنطتي وشنطتو اشوف لو قدرت اضغط اغراض راح اخذه معاي وعموما اكيد في لاب توب انطلكم منو هناك بس مو عارفه وضع النت عندهم هههههههههه الله يعين بس
ولما ارجع باذن الله بحاول اصحى بدري لانو اليوم بيطير وانا مو حاسه فيه فالصحيان بدري جد بيخليني مرتبه ومنظمه اكتر حتى في الاكل وفي كل حاجه ولما اصحى متأخره بحس حالي ملحوقه بالوقت وما بعمل شي يا رب بس ييسر اموري خاصه انو بسجل ابني الفتره الجايه في برنامج تعليمي مشان المهارات اللي متأخر فيها وفيها مهارات ام وطفل يعني لازم اداوم معاه 3 ايام في الاسبوع فما بعرف كيف راح يعدي وقتي الله يعين بس
صدعتكم اخر الليل بروح انام خليني بكرا اصحى بدري شوي ;)
وكمان بالنسبه للاكل انا ما بحب اكل المطاعم كتير وبصراحه حتى لما نطلع ما بحب اكل محسوبتك مدمنة قهوه وانا اساسا نازله مشان اشوف حالة ابني وفي اوراق رسمية لازم اطلعها فقلت اجا وقتها كفايه تأجيل وما حطول كلها عشر ايام وراجعه فكرت اخذ اللاب توب معاي بس صعبه جدا لانو ابني بيكون في حضني وشنطتي وشنطتو اشوف لو قدرت اضغط اغراض راح اخذه معاي وعموما اكيد في لاب توب انطلكم منو هناك بس مو عارفه وضع النت عندهم هههههههههه الله يعين بس
ولما ارجع باذن الله بحاول اصحى بدري لانو اليوم بيطير وانا مو حاسه فيه فالصحيان بدري جد بيخليني مرتبه ومنظمه اكتر حتى في الاكل وفي كل حاجه ولما اصحى متأخره بحس حالي ملحوقه بالوقت وما بعمل شي يا رب بس ييسر اموري خاصه انو بسجل ابني الفتره الجايه في برنامج تعليمي مشان المهارات اللي متأخر فيها وفيها مهارات ام وطفل يعني لازم اداوم معاه 3 ايام في الاسبوع فما بعرف كيف راح يعدي وقتي الله يعين بس
صدعتكم اخر الليل بروح انام خليني بكرا اصحى بدري شوي ;)
صباااااح الخير
تم ارسال الوزن
ويومياتي لليومين اللي فاتو
الجمعه يوم مفتوح
السبت
ان شاء الله بعوض هالاسبوع
بنات اول ما بديت الدايت وزني نزل من اول اسبوع نزول حلو
الحين بالغصصب انزل بالغرامات .. ع كذا يبالي شهور لين انزل خمسه كيلو
خلاص قررت اشترك ف حصص ايروبكس يوميا .. ببدا من نص هالاسبوع ان شاء الله
تم ارسال الوزن
ويومياتي لليومين اللي فاتو
الجمعه يوم مفتوح
السبت
ان شاء الله بعوض هالاسبوع
بنات اول ما بديت الدايت وزني نزل من اول اسبوع نزول حلو
الحين بالغصصب انزل بالغرامات .. ع كذا يبالي شهور لين انزل خمسه كيلو
خلاص قررت اشترك ف حصص ايروبكس يوميا .. ببدا من نص هالاسبوع ان شاء الله
الصفحة الأخيرة
مييين قال انك انسحبتي انتي زي القمر تطلعيلنا نص الشهررر ههههههه على قووول ديمووونه
لا والله احنا عاذرينك وتتهني يارب فالسفرررره وانبسطي وشوووفي اهلك واختك
ولا تفكري فالدايت كثييير بس حاولي تحافظي عشان ما بزيد وزنك
وترووحي وتجي بالسلامه