بنات الله يسعدكم أعطووني من وقتكم شووووي بسس

بالنسبه لليوم المفتوح أوالمفروض يكون ( وجبه مفتوحه )

أنتم متى تسووه .......... ؟؟
بعد كل ميزان !!
ولا اسبوعي ولا بعد شهر ولا متى ................ ؟؟

ممكن كل وحده تحكي عشان أستفيد منكم ربي يسعدكم ويحقق لكم ماتتمنونه يااااااااااااااااارب .

ميمونة

معطتي شوش كل البنات وانا نسيتيني يلا خدي هاد شعري امعطي شوشتي بالمرة ههههههههههه صايرة شغلتك تمعيط شوشنا هههههه بالمرة وانتي بتمعطينا شيكي على شوشنا يمكن تشوفي حشرة من هون قملة من هنيك جرثومة هههههههههههه
اي صح انت كسبتيها من جميع الجهات حطيتي وزنك شرفت محروستك وعملتي يوم مفتوح والله وظبطت معك خخخخخخخ خطييييرة انت برافوووو
كيف صرتي لساكي مريضة او تحسنتي انا حالتي كما هي مافي اي تحسن الحمد لله حتى القهوة التركية كرهتها طعمتها بتمي كتير كريهة اهئئئئئء

سمورة
اليوم المفتوح منعملو بيوم الميزان منحط وزننا وهجوووم عالثلاجة والاكل هههههه عن نفسي ما بوفر شي بيومي المفتوح ابدا وﻻ بعمري عملت وجبة مفتوحة ﻻﻻﻻ يوم مفتوح كامل شوكوﻻ شيبسات اكلات طيبة هههههه

ليش انت ما بتعملي يوم مفتوح ....؟؟؟
ايه وانا لما بتشرف محروستي كمان بعمل مفتوح اوبدلل نفسي اول 3 ايام لانو مع النحروسة بشتهي الحلو والشوكوﻻ بس هههههه
☆★♡♥¤●○●°•°●○¤◆◇◆■□■☆☆★★♡♡♥♥¿¡》《}{》《{}》

موفقااات

الخميس.
صائمه ولله الحمد.
الفطور
3 تمرات.....2
كوبين كبااار ماء
بعد الصلاه بنص ساعه
بيض مسلوق...6
خبز اسمر...2
خيار+طماط+خس
شاي قرفه

الساعه 8
شاي رمان

المجموع.
10 من 19
الماء
جيد
الرياضه.
مشي 30 على السير+ربع ساعه تمارين