الوتين 1
الوتين 1
الف مبروككككك حركات ماشاء الله كيلوين ونص حلوه كثير
يآلدبية شدي حيلك واثبتي العكس هالاسبوع


بسم الله
يومي السبت مخربط شوي حتى انا مافهمته هههههههههههههه
فطوري كان بعد 5 ساعات من قومتي لان كان عندي موعد مهم وماقدرت أجله
3 قطع بيتزآ هت+ عصير أناناس
سنآك = قهوه تركية ( كنت مصدعه حدي ولازم أشربها )
الغداء = حبتين صغيره لحوح مع حبه جبنه كيري + عصير أناناس
سنآك = عصير برتقال
العشاء خضار مشكلة بالفرن


المويه = يمكن 4 كاسات اليوم كله
الرياضه = جوليان نص سساعة

الوتين 1
الوتين 1
المنتدى مافيه تعديل مشاركة =(

المشروب = نص ليمونه وملعقه صغيره كمون اول ماصحيت من النوم
وكوب نعناع مغربي بعد العشاء
تالا المجنونة
صباح الخييييييييييييييييير ...بنات الف الف الف مبرووووووووك عن جد شي بيحمس شو هالنزول الرائع والفائزات بمعدل الشهري للنزول كمان ماشاء الله عليكم ...الله يهنيكم يارب ...بنات لاتفكرو تغيبي لكم يوم معناتا انا انسحبت او خبصت بس شوي ظروفي الصحية مخربطة كان عندي نزيف وتعالجت منو وهلأ انا طبت ومتل السعدانةهههههههههه...والى الرياضة والدايت هجوووووووووووووووووووووم
ام محمد 1433
ام محمد 1433
صباح الخييييييييييييييييير ...بنات الف الف الف مبرووووووووك عن جد شي بيحمس شو هالنزول الرائع والفائزات بمعدل الشهري للنزول كمان ماشاء الله عليكم ...الله يهنيكم يارب ...بنات لاتفكرو تغيبي لكم يوم معناتا انا انسحبت او خبصت بس شوي ظروفي الصحية مخربطة كان عندي نزيف وتعالجت منو وهلأ انا طبت ومتل السعدانةهههههههههه...والى الرياضة والدايت هجوووووووووووووووووووووم
صباح الخييييييييييييييييير ...بنات الف الف الف مبرووووووووك عن جد شي بيحمس شو هالنزول الرائع...
يومك حلو ياعسل وخفيف بس عدلي على نقاطك..

تلووووووووووووووول الحمدلله ع السلامه ماتشوفي شر ياقمر..
وننتظر يومياتك..
ام محمد 1433
ام محمد 1433
صباح الخير ياحلوات..
بنات القروب الاحمر فينكم مختفين ماشفت غير يوميات دبدوبه..
بليز شدوا حيلكم عشان ننحف ونكسب صحتنا قبل كل شي..