اياداوي
اياداوي
صباح الخير
يومياتي امس
الفطور زبادي وموزه وكورن فليكس بران وبعد شوي فنجان قهوة قهدت امزمز فيه في السيارة للغذاء
طبعاا الغذاء كنت شوبنج وجعت كثييير
واختي الله يهديها عزمتني ع شوكولااااا فانا استجبت للدعوة دايركتلي وبلا اي منازع
المهم تغذيت شوكولا لندت بالبندق ليا زماااااااان عليها واكلت حصتي وفوقها بوسه
ع المهم رجعت البيت متاخر وتغذيت من اكل البيت ما قدرت اطبخ
معكرونه سمراء بالصلصة الحمراء ( هع) ) وكفته دجاج لايت اصبعين وسلطة بابا غنوج وماااااااء
العشاء كان زبادي ويوسفي اقل من نص كوب كورن فليكس
اياداوي
اياداوي
المهم يا طويلين العمر
بكرة طيارتي
ادعولي ان الله يوفقني وينجحني في مهمتي بتفوق
قولو امين
وبللنسبة للجروب احتمال ان اقدر ادخل واحتمال ( نو)
فها انا الحين اطلب اجازة لاسبوعين -+ يوم ههههههه
سامحوني على كثر لقافتي وقله ذوقي وكثرة هرجي
وشكرا لكم
سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لا اله الا انت استغفرك واتوب اليك
NUR
NUR
صبااااح الخيراات....تروحي وترجعي بالف سلامه اياداوي شتاق لك ولهرجك في الواحه
واهلا وسهلا ببنات الجدد ربي يوفقكم ويوصلكم لاهدفكم بالصحه والعافيه
باقي البنات كيف حالكم......
اما يومياتي ليوم الخميس فطرت شابورة قطعه وشوي لبن واتغذيت ١٠ ملاعق لزانيا و تعشيت اناناس وشربت شاي اعشاب واتمشيت ساعه وبسسسس
انوثة مخملية
انوثة مخملية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :

حبيبتي جود معلش حبيبتي انا واهلي شوية ونازلين جدة عند اخوية وبنجلس عندهم اسبوع او اكثر وما ادري اذا فيه عندهم نت ولا لأ لانهم يادوب استقروا ولسة بيتهم ما خلصوا ترتيبه ... بس طلبتك يالغالية اذا ما لقيت عندهم نت وما دخلت بعد اذنك حبيبتي امسكي انتي التعليق على فريقي وكمان بكرة استلمي انتي الاوزان من فريقي معلش حبيبتي ثقلت عليكي
الله يجبر بخاطرك يا جود معليش حبيبتي يمكن كلامي مو مرتب بس عشان مرة مستعجلة وخايفة اخوي يجي وانا ما خلصت الكتابة





حبيباتي انتو استودعتكم الله الذي لا تضيع عنده الودائع
ميمـgggggنـة
ميمـgggggنـة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته : حبيبتي جود معلش حبيبتي انا واهلي شوية ونازلين جدة عند اخوية وبنجلس عندهم اسبوع او اكثر وما ادري اذا فيه عندهم نت ولا لأ لانهم يادوب استقروا ولسة بيتهم ما خلصوا ترتيبه ... بس طلبتك يالغالية اذا ما لقيت عندهم نت وما دخلت بعد اذنك حبيبتي امسكي انتي التعليق على فريقي وكمان بكرة استلمي انتي الاوزان من فريقي معلش حبيبتي ثقلت عليكي الله يجبر بخاطرك يا جود معليش حبيبتي يمكن كلامي مو مرتب بس عشان مرة مستعجلة وخايفة اخوي يجي وانا ما خلصت الكتابة حبيباتي انتو استودعتكم الله الذي لا تضيع عنده الودائع
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته : حبيبتي جود معلش حبيبتي انا واهلي شوية ونازلين جدة عند اخوية...
صباااحوووو

هههههههههههههه تخيلتها جووود وبنوتتها
انا عجبني مااشاء الله لما قالت جوود وهي تمشي بنوتتها تشجعها
قو قو مامي هههههه الله يسعدها ويحفظها


يووومك تمام ومعذووورة للفطوور
ياشين التاخير والاستعجال ما احبه
اذكر لما اتاخر من زمان عن دوام الجامعة او حتى المدرسة احس اني اتووووتر وما اعرف وش اخذ و وش اخلي




ماشاءالله يومياتك بطططلة الله يقويك
وسلاامة عظيماتك
مووفقة


وعليكم السلام ياهلا فيك معانا
بكره الميزان
يللا نبي بداية حلووة معانا الله يوفقك


بما انه عصير وفاكهة حلوووو مافيه اشكاال
عواافي


وعليكم السلام
ياهلا فيك منووورة
و ان شاءالله توصلين للمثالي وكل من تتمنى




ياويلتاه ماهذا ياختاه فأنتي جبتي العيد بقووة
هههههههه كان يومك بالبداية حلوووو بس خربتيها بالخبز والبطاطس
كثرررري ماااي اليوووم وتعشي خفيف لاتنسين بكره الميزاان
وبالنسبة لفطوورك انا افضل يكون معاه اكل مو بس ششرب
بس بعض البنات يعتبرون الحليب وجبة
بس حلوو كــ بداية انك ع الاقل شربتي حاجة بوقت الفطور ولا تركتيه
موووفقة


طيب كيف الكمية للكبسة ؟
والعشا حاولي يكون خفيف وابتعدي عن الغازيات وبدليها بالعصاير الطبيعية بدون سكر
يعني ركزي يكون اكلك صحححي وخفيف وكثررري ماااي ومع رياضة وبإذن الله تشوفين نووول حلوووو
موووفقة يارب


الميزان بكره
ويومك حلووو ولو السنددويشة بررر يطلع تمام التمام
اما اليدين من فووق شوفي اليوتيوب
انا بالنسبة اسوي تمارين متوعة مو متقيدة بحاجة
وانتبهي اذا مافيك كرش من قبل وتوها طالعتلك بالفستان وقبل مافيه حاووولي تحذفين الرز والنشويات بالليل
يعني لو خاطرك بالرز او الخبز خليييه بالنهار فطوور او غدا
بس بالليل نصيحة احذفيها


يووومك حلووو ياتلوول إلا الحلااووة بالعشا
كان خليها للمفتوح بكره
بعدين انتي تقصدين بالحلاوة شوكولاتة ؟ او رهش ( الطحينة الجامدة مو السايلة ) ؟
واللي اعرفه بوقت التعب مع الزكام والانفلونزا مايصير تاكلين حلى اي نووع لأنه يزيده الافضل نقطع الحلى وهذا كلام دكتوور قاله لزوجي وخصوصاً يزيد من البلغم
الله يبعده عنا وعنكم

اما صديقتك اقنعيها النزول البطيء افضل من النزوول السريع
لاتخلي عذرها نزولها بطيء وتحط دوبها بالكيكات والحلى وخليها تبدا معاك وتشد حيلها
مووفقات يارب


يمكن عشان صادف ويك اند
يللا بكره احلى ان شاءالله


يوومك حلووو إلا الفطوور احسه نااقص بس قهووة
طيب ضيفي معاه شي خفيف عشان يكتمل
مووفقة يارب





ايوووده + انووثة

تروحون وترجعون بالسلامة
وطلوا علينا لو سمح معاكم الوقت
بحفظظظظ الله