ديـمونه
•
جوود999 :
يوومي امس خبوووصي الفطور : ٢ توست = ٢ نص موزه = نص نص تفاحه = ٠ زبادي لايت بالفواكه = ٢ سناك : ٣ دايحستيف بمسحة زبدة اللوز = ٤ الغداء : ٦ حبات ناجيت مشوي + بطاطس مشووي مدري كم لانه مثلج وانا بس شويته العشاء : تخبيص تايم الرياضه : مافيه كنت مشغووله بتنظيف وتعزيل لاني اهلي اليوووم يوصلوووا الماء : لترين وبكره احلي باذن الله. اقصد اليووم احلىيوومي امس خبوووصي الفطور : ٢ توست = ٢ نص موزه = نص نص تفاحه = ٠ ...
:hmh::hmh::hmh: ياه اللحين رحتي احتفلتي مبكرة ماقلتي منتظرة الاهل ولا عشان مااجي معاك :hmh::hmh:
اللحين ايش اسوي فيك يعني انا متى بتعزميني ماقلتي الاسبوع جاي خلاص الهدية تبع الحلوى برجعها حتى تسوي عزيمة ثانية واحضرها وانت تحضريها بس ماتمدي يدك على شي ابد :pbsmile::upsidedow
من افضي بخلي ام سعيد تجي تزغرط في الخاص:icon28: عندك وبتعرفي ليه بخليها تزغرط عندك:icon28:...
فطوري أمس
كوب شاي بحليب وحبتين توست بمسحت جبن خفيف
الغذا
6 م رز وصدر دجاج وسلطة
العشاء
زبادي
كوب شاي بحليب وحبتين توست بمسحت جبن خفيف
الغذا
6 م رز وصدر دجاج وسلطة
العشاء
زبادي
( قروب رشاقتي بٲناقتي )
يومي الٱَحَــــد :
الفطور/ توست محمص بالموز
2 توست بر محمصة= 2
موزة = 1
حليب ق د = 2
الغدا / سمك مشوي وسلطة
خس + خيار = 0
سمك مشوي = 2
سناك /
بيالة مكسرات = 3
العشا /
زبادي ق د = 2
رمانة = 0
الرياضة / 40 د مشي +10 د تمارين
الاعشاب / لايوجد
12 مَِـّن 19
يومي الٱَحَــــد :
الفطور/ توست محمص بالموز
2 توست بر محمصة= 2
موزة = 1
حليب ق د = 2
الغدا / سمك مشوي وسلطة
خس + خيار = 0
سمك مشوي = 2
سناك /
بيالة مكسرات = 3
العشا /
زبادي ق د = 2
رمانة = 0
الرياضة / 40 د مشي +10 د تمارين
الاعشاب / لايوجد
12 مَِـّن 19
الصفحة الأخيرة
صباح الخير وصباح الاجواء الباردة الي كلها غبار:tongue1::icon30:
هذي مشكلة تظهر في الكروم دائما
غيري الى فايرفوكس راح تختفي معاك وتظهر الالوان مباشرة بدون اي كود:07: