. يوم الاحد
ف١ حليب + قطعة شابورة
س قهوة
ف٢نصف رغيف + جبنة + فول
غ نصف رغيف + ملوخية
س قهوة + تمرة
ع سلطة + ٣ ورق عنب
الماء لتر ونصف
*ريانة*
•
مساء الخير جميعاا
اخباركم؟؟
اخبارك ملوك واخبار جوجو طمنينا عليه ..
امس طلب مني اخوي تصميم بالفوتوشوب لمشروعه ..يوم خلصته قلت ليش مااسوي لقروبنا تصميم دبيه الاسبوع (وحاطه في ذهني انه لي وقاعده اتفنن فيه على اساس ان اول لقب راح اخذه :biggrinlo:biggrinlo)
طلع معي هذا التصميم شو رايكم به
شكلي من الحين ابحطه بتوقيعي مايحتاج انتظر نتيجه الدبية :icon31::icon31:
اخباركم؟؟
اخبارك ملوك واخبار جوجو طمنينا عليه ..
امس طلب مني اخوي تصميم بالفوتوشوب لمشروعه ..يوم خلصته قلت ليش مااسوي لقروبنا تصميم دبيه الاسبوع (وحاطه في ذهني انه لي وقاعده اتفنن فيه على اساس ان اول لقب راح اخذه :biggrinlo:biggrinlo)
طلع معي هذا التصميم شو رايكم به
شكلي من الحين ابحطه بتوقيعي مايحتاج انتظر نتيجه الدبية :icon31::icon31:
السلام عليكم
طولت ماتابعت لاني كنت ادخل من التلفون ماكنت استطيع ادخل من اللابتوب
بس ان ششاءالله بتابع معاكم من اليوم
بديت برجيم الماء وسبته تعبني ماكملت يوم
رجعت لرجيمي السعرات 1200 سعر
وان شاءالله بتابع معاكم باستمرار
متى يوم الوزن ؟
طولت ماتابعت لاني كنت ادخل من التلفون ماكنت استطيع ادخل من اللابتوب
بس ان ششاءالله بتابع معاكم من اليوم
بديت برجيم الماء وسبته تعبني ماكملت يوم
رجعت لرجيمي السعرات 1200 سعر
وان شاءالله بتابع معاكم باستمرار
متى يوم الوزن ؟
الصفحة الأخيرة
الله يسلمك ام حموودي
اقولك شي : لاحظت عليك من جيتي الاحمررر وانتي يوم تمام و3 ايام مش ولابد :09:
اذكر لما كنتي بالاخضر ماشاءالله ولا احلى منك :icon28:
راح اضربلك مثال كانت دكتورتنا بالجاامعة لماتقرب الاختبارات تقوله وتحفزنا عليه :
الخيول بالسباق اول ماتجري مررة حمااس وتسرع ولما تقرب من نقطة الفوووز خلاص تتعب لكنها تشد على حيلها اقووى شي عشاان تفوز
يعني كل ماقربت لنقطة الفوز تسرع بقوة اسرع من قبل
وكل هذا عشاان الفوووز
والشطوورة الي تكمل طريقها وتنجح
انا بالنسبة لي دايماً اتذكر عالمثال لكن وزني صاير سلحفاة هع
بس حتى السلحفاة فازت وتغلبت ع الارنب هعين
يعني ان شاءالله نفووووز كلنا بآخر المسابقة ونتخرج بأحلى وزن
يللا ارجعي ام حموودي مثل قبل وبإذن الله تفرحين بوزن حلوووو :heart:
ماتفقدين ااالي ياارب
الحمدلله انبسطت مع اهلي
ولو اني حبيت ازور بنات عمتي لأن الجلسة معاهم حدها وناسة
بس زوجي مو راضي اروح لأن يقول عمتي مو موجودة وهي الاساس نزورها
( مسافرة الهند تاخذ لها علاج ) قال لما ترجع يمكن نزورها مرة وحدة
تتهنييييييييييييييين مع الاهل يارب
الحمدلله ع السلامة
لأني كنت كاتبة ماراح اكون موجودة يومين وتوقعت الجميع شافوه
يللا حصل خيير ان شاءالله انوثة تشوف وزنك و وزني من هنا وتسجلهم
خخخخخخخخخخخخ انتي ثاني وحدة مع ديموونةة استصعب عليكم النقااط
ولو انها اسهل مااايكوووون هع
يعني كلها ارقام صغيروونة
خلاص بما انك مرتاحة للسعرات امشي عليها
موووفقة تلووول
ويومك منتااااز :pinklove:
اهلاً اهلاً و اخيراً وصلتتتتتي :icon28:
يومك السبت حلووو
والثباات يمكن عشان نزلت معاك المحرووسة
ان شاءالله الميزان الجاي يتحرك
مووفقة
ديموونة يومك حلووو إلا ربع
ليش مافيه فطووور
وبالتووفيق
اهلييين ملوووكه
طمنينا يا بنت ع جوجو
ان شاءالله صار احسن ؟!!
وبإنتظار رجعتك