كوبونات الراقية تسجيل الدخول

وئام2000
وئام2000 •
السلام عليكم

يومياتي ليوم الاربعء

ف _الساعه 5 الفجر (كوب شهي +ثلاث حبت شابوره +ربع خبز ببيضه )

المغرب قهوه وثلاث رطب وحبه معمول

العشاء الساعه 11 مطبق وصدر دجاجه وكم حبه بطاطس مقلي

الاعشاب ثلاثه اكواب

لمويه ممتازه
** أم الحلوين **
** أم الحلوين ** •
وئام2000 وئام2000 :
السلام عليكم يومياتي ليوم الاربعء ف _الساعه 5 الفجر (كوب شهي +ثلاث حبت شابوره +ربع خبز ببيضه ) المغرب قهوه وثلاث رطب وحبه معمول العشاء الساعه 11 مطبق وصدر دجاجه وكم حبه بطاطس مقلي الاعشاب ثلاثه اكواب لمويه ممتازه
السلام عليكم يومياتي ليوم الاربعء ف _الساعه 5 الفجر (كوب شهي +ثلاث حبت شابوره +ربع خبز...
سلام بنات
اقدر انضم معاكم ولا راحت علي:44:
بناتي3
بناتي3 •
يوم الأربعاء 
قبل الفطور كمثره علشان الإمساك وصفه الدكتوره ليه
ف 2 توست مسموحه باللبنه مع زعتر
سناك قهوه 7 حبات تمر مع 7لوز 
غ صدر دجاج مع خس وشويه بصل مع لبنه لانه شويه مالح حاولت أخفف الملوحه باللبنه 
ع كوب حليب مع ملعقه هرشي 
طول اليوم اشرب مويه مع شمر ونعناع وبردقوش بدون سكر وبس رياضه شغل البيت وطلوع الدرج لان بيتي دورين 
تالا المجنونة
تالا المجنونة •
صباح الخير
يومياتي ليوم الاربعاء
اول ما صحيت كاسة حليب ق د(2)+3تمرات محشية لوز وزبدة فستق(3)
فطور صندويشة لحمة مفرومة مع جبنة(6.5)
سناك تفاحة +حبتين كاكا(1)
الغدا 6 ملاعق برغل مسلوق +شاكرية(5)
اجاني ضيوف فدقت لقمتين من الحلو (2)
المجموع 19.5 من 19
المي 2.5 لتر
تالا المجنونة
تالا المجنونة •
** أم الحلوين ** ** أم الحلوين ** :
سلام بنات اقدر انضم معاكم ولا راحت علي:44:
سلام بنات اقدر انضم معاكم ولا راحت علي:44:
اختي ام الحلويين اهلا وسهلا فيكي بيناتنا بس حبيبتي اقراي الصفحة الاولى والتزمي بالتعليمات ...وموفقة يارب