كوبونات الراقية تسجيل الدخول

شمعة التفاؤل
شمعة التفاؤل •
القروووب الاخضر
يسعد صباح?م
يومي الخميس 
ف/بيضتين مسلوقة مع نصف خبز بر
غ/ قطعه م?رونه بشاميل مع سلطه
س/قهوه وشاي
ع/7تمرات مع زبادي خ•د
الاعشاب/3ا?واب منقوع ال?مون
م/ممتاز
ض/مشي نصف ساعه #تمارين الذراع والعصا
شمعة التفاؤل
شمعة التفاؤل •
شمعة التفاؤل شمعة التفاؤل :
القروووب الاخضر يسعد صباح?م يومي الخميس  ف/بيضتين مسلوقة مع نصف خبز بر غ/ قطعه م?رونه بشاميل مع سلطه س/قهوه وشاي ع/7تمرات مع زبادي خ•د الاعشاب/3ا?واب منقوع ال?مون م/ممتاز ض/مشي نصف ساعه #تمارين الذراع والعصا
القروووب الاخضر يسعد صباح?م يومي الخميس  ف/بيضتين مسلوقة مع نصف خبز بر غ/ قطعه م?رونه بشاميل...
انا عند اهلي بجلس اسبوع عندهم الله يعيني علي مغريات الا?ل ويقوي من عزيمتي
NUR
NUR •
مساء الخير ....يومياتي....
فطور قهوه وبعد ٣ ساعات نص تفاحه وبرتقاله صغيره والغذاء...طبق برياني وسلطه والعشاء قطعتين صغار بيتزا خفيفه يعني ماكان مليان لحم وشحم وجبن كان كله خفيف ,قليل
واتمشيت ساعتين وبعد العشاء شوي قليييييل شيبسي
انوثة مخملية
انوثة مخملية •
شمعة التفاؤل شمعة التفاؤل :
انا عند اهلي بجلس اسبوع عندهم الله يعيني علي مغريات الا?ل ويقوي من عزيمتي
انا عند اهلي بجلس اسبوع عندهم الله يعيني علي مغريات الا?ل ويقوي من عزيمتي
فديت عمرك يا عمري الله يعطيكي الصحة والعافية سلم الله ايديكي



يومك تمام التمام بطلة وتفكيرها حلو بس ان شاء الله مايكون فيها السيد مايونيز ;)


الله يقويكي ويبعد عنك شوشو :02: هههههه
انوثة مخملية
انوثة مخملية •
يومياتي ليوم الخميس :

الافطار : ربع لبناني الحجم الصغير اسمر اكلت فيه لقمتين بيض + لقمة لبنة +جبنة + حليب وشاي
سناك : مافي
الغداء : ورك دجاج بتتبيلة البصل + علبة زبادي + نص لبناني زي اللي فوق
سناك : قهوة عربية + 3 تمرات
حرمة اخوي سوت لنا كيكة الرمل والا تاكلي وانا خلاص على اعصابي المهم :
اكلت قطعة بطول اصبعي الصغير وعرضها تقريبا اصبعين زي اصبعي الصغير + بسكويت داجيستيف حبة + حبة شابورة بر + حليب وشاي
الكلام هذا كان على صلاة العشا فقررت ما اتعشى
ولما جا اخوية من شغله الا تتعشي بس قاومت وما تعشيت بس شربت ببسي دايت وسكرت على كيذا والان اشعر بالجوع يقرصني قرصا ههههه >>> متعوب عليها هههههههه
الماء : ممتاز
الرياضة : off


الحمد لله حمدا طيبا مباركا فيه يليق بجلال وجهه وعظيم سلطانه