ﺟﻮﺩ
ﺍﻧﻲ ﺍﻟﺮﺟﻴﻢ ﺍﻟﺒﺮﻭﺗﻴﻨﻲ ﺩﺍﺋﻤﺎ ﺍﻣﺸﻲ ﻋﻠﻴﻪ ﻭﺗﺮﻩ ﺩﺷﺘﻲ ﺑﺮﻭﺗﻴﻨﻲ
ﺑﺲ ﺭﺩﺕ ﺍﻏﻴﺮ ﺣﺘﻰ ﻭﺯﻧﻲ ﻟﻴﺜﺒﺖ
ﻭﺗﺮﻩ ﺍﻟﻤﺮﻛﺐ ﺩاﺌﻤﺎ ﻣﺄﻛﺪﺭ ﺍﻣﺸﻲ ﻋﻠﻴﻪ ﻫﻮﺍﻳﻪ ﻣﺄﺩﺭﻱ ﻟﻴﺶ ﺍﺷﻮﻑ ﻛﻢ ﻳﻮﻡ ﺍﻛﺪﺭ ﺍﻗﺎﻭﻡ ﻣﻊ ﺍﻧﻲ ﻋﻨﺪﻱ ﺷﻌﻮﺭ ﻫﺴﻪ ﺍﻏﻴﺮﻩ
ﻭﻫﻢ اﺭﺟﻊ ﻟﻠﺒﺮﻭﺗﻴﻨﻲ .ﺩﺷﺘﻲ . ﺑﺎﺫﻥ ﺍﻟﻠﻪ
ﺑﺎﺟﺮ ﺍﻥ ﺷﺎﺀ ﺍﻟﻠﻪ ﻋﺎﺟﺒﻨﻲ ﺍﺧﻠﻄ ﺍﻟﺸﻮﻓﺎﻥ ﻣﻊ ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ ﻭﺍﻟﻌﺴﻞ ﻳﺼﻴﺮ ﺷﻴﺀ ﻳﺸﺒﻪ ﺍﻟﻌﺼﻴﺪﻩ ﻣﺄﻋﺮﻑ ﺷﻜﻠﻪ ﻃﻴﺐ ﻣﻨﻮ ﺟﺮﺑﻪ ?
ﻭﻳﻀﻴﻔﻮﻥ ﻋﻠﻴﻪ ﺯﺑﻴﺐ ﺍﻭ ﻓﻮﺍﻛﻪ ﺍﻭ ﻣﻜﺴﺮﺍﺕ
ﺍﻋﺘﻘﺪ ﻓﺎﻛﻬﻪ ﺍﺳﻠﻢ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻜﺴﺮﺍﺕ ﻭﺍﻟﺰﺑﻴﺐ ﻣﻦ ﺣﻴﺚ ﺍﻟﺴﻌﺮﺍﺕ
ﻭﺍﻟﻠﻪ المستعان
obar
•
تابع يوم الخميس
في شي توني سويته
شفت في الانستجرام من متبعي رجيم دوكان كثييييير يسون خبز دوكان
بصراحه حبيته ودخل قلبي ههههههههههه قلت بجرب الطريقه اليوم
وتوني اللحين مسويتها
بيضه +رشه اوريغانوا+رشه ملح +رشه بيكنج بودر +2 ملعقه شوفان مطحون (بتي كويكر العادي وطحنته) +شوي لبن (ماكان عندي حليب وخلطتها بشوي لبن) وطلعت لذييييييييذه حبيتها والله واكلتها مع مسحه جبن سايل ومسحه بينت بتر
ميمونه زيدي هذي ليومياتي
في شي توني سويته
شفت في الانستجرام من متبعي رجيم دوكان كثييييير يسون خبز دوكان
بصراحه حبيته ودخل قلبي ههههههههههه قلت بجرب الطريقه اليوم
وتوني اللحين مسويتها
بيضه +رشه اوريغانوا+رشه ملح +رشه بيكنج بودر +2 ملعقه شوفان مطحون (بتي كويكر العادي وطحنته) +شوي لبن (ماكان عندي حليب وخلطتها بشوي لبن) وطلعت لذييييييييذه حبيتها والله واكلتها مع مسحه جبن سايل ومسحه بينت بتر
ميمونه زيدي هذي ليومياتي
(-ام جوري-) :
صباح الخير هلا جوود نادر اخذ شوكلاته دارك اكثر شي اخذ شوكلاته جالكسي نظام اللقيمات القاسي عادي اي نوع شوكلاته بس اهم شي يكون حجمها 20 غرامصباح الخير هلا جوود نادر اخذ شوكلاته دارك اكثر شي اخذ شوكلاته جالكسي نظام اللقيمات القاسي عادي...
مساء الوورد
NUR
•
مساء الخير ....تسلمين ياقائدتي الغاليه خلاص قررت ارجع للتخفيف يومي فطوري 2 توست وقطعه صغيره جبنه والغذا طبق محاشي وبس تركت الاكل ومااكل شي بعد المغرب بس قاعده اشرب شاي زنجبيل حظرت لتر تقريبا واتمشيت 40 دقيقه
الصفحة الأخيرة
وان شاء الله ننحف ونوصل للمثالي واحنا بصحه وعافيه