غزاله شقرا
غزاله شقرا
يعطيكي الف عافيه ماشاء الله انا بوافقك الرأي باليوم المفتوح ممكن ناكل اشياء فيها نصااااح اكترمن اكل اسبوع فما بحب هاليوم يكون موجود بالحياه مع ني كل فتره من الياس بصير عندي شهوووووررر مفتوحه مثل قبل هالريجيم ووصلت 60 :'( :'(
يعطيكي الف عافيه ماشاء الله انا بوافقك الرأي باليوم المفتوح ممكن ناكل اشياء فيها نصااااح...
الله يعافيكي يارب
وان شاء الله ننحف ونوصل للمثالي واحنا بصحه وعافيه
obar
obar
ﺟﻮﺩ


ﺍﻧﻲ ﺍﻟﺮﺟﻴﻢ ﺍﻟﺒﺮﻭﺗﻴﻨﻲ ﺩﺍﺋﻤﺎ ﺍﻣﺸﻲ ﻋﻠﻴﻪ ﻭﺗﺮﻩ ﺩﺷﺘﻲ ﺑﺮﻭﺗﻴﻨﻲ
ﺑﺲ ﺭﺩﺕ ﺍﻏﻴﺮ ﺣﺘﻰ ﻭﺯﻧﻲ ﻟﻴﺜﺒﺖ
ﻭﺗﺮﻩ ﺍﻟﻤﺮﻛﺐ ﺩاﺌﻤﺎ ﻣﺄﻛﺪﺭ ﺍﻣﺸﻲ ﻋﻠﻴﻪ ﻫﻮﺍﻳﻪ ﻣﺄﺩﺭﻱ ﻟﻴﺶ ﺍﺷﻮﻑ ﻛﻢ ﻳﻮﻡ ﺍﻛﺪﺭ ﺍﻗﺎﻭﻡ ﻣﻊ ﺍﻧﻲ ﻋﻨﺪﻱ ﺷﻌﻮﺭ ﻫﺴﻪ ﺍﻏﻴﺮﻩ
ﻭﻫﻢ اﺭﺟﻊ ﻟﻠﺒﺮﻭﺗﻴﻨﻲ .ﺩﺷﺘﻲ . ﺑﺎﺫﻥ ﺍﻟﻠﻪ
ﺑﺎﺟﺮ ﺍﻥ ﺷﺎﺀ ﺍﻟﻠﻪ ﻋﺎﺟﺒﻨﻲ ﺍﺧﻠﻄ ﺍﻟﺸﻮﻓﺎﻥ ﻣﻊ ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ ﻭﺍﻟﻌﺴﻞ ﻳﺼﻴﺮ ﺷﻴﺀ ﻳﺸﺒﻪ ﺍﻟﻌﺼﻴﺪﻩ ﻣﺄﻋﺮﻑ ﺷﻜﻠﻪ ﻃﻴﺐ ﻣﻨﻮ ﺟﺮﺑﻪ ?
ﻭﻳﻀﻴﻔﻮﻥ ﻋﻠﻴﻪ ﺯﺑﻴﺐ ﺍﻭ ﻓﻮﺍﻛﻪ ﺍﻭ ﻣﻜﺴﺮﺍﺕ
ﺍﻋﺘﻘﺪ ﻓﺎﻛﻬﻪ ﺍﺳﻠﻢ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻜﺴﺮﺍﺕ ﻭﺍﻟﺰﺑﻴﺐ ﻣﻦ ﺣﻴﺚ ﺍﻟﺴﻌﺮﺍﺕ
ﻭﺍﻟﻠﻪ المستعان
غزاله شقرا
غزاله شقرا
تابع يوم الخميس
في شي توني سويته
شفت في الانستجرام من متبعي رجيم دوكان كثييييير يسون خبز دوكان
بصراحه حبيته ودخل قلبي ههههههههههه قلت بجرب الطريقه اليوم
وتوني اللحين مسويتها
بيضه +رشه اوريغانوا+رشه ملح +رشه بيكنج بودر +2 ملعقه شوفان مطحون (بتي كويكر العادي وطحنته) +شوي لبن (ماكان عندي حليب وخلطتها بشوي لبن) وطلعت لذييييييييذه حبيتها والله واكلتها مع مسحه جبن سايل ومسحه بينت بتر


ميمونه زيدي هذي ليومياتي

wrd jooori2
wrd jooori2
صباح الخير هلا جوود نادر اخذ شوكلاته دارك اكثر شي اخذ شوكلاته جالكسي نظام اللقيمات القاسي عادي اي نوع شوكلاته بس اهم شي يكون حجمها 20 غرام
صباح الخير هلا جوود نادر اخذ شوكلاته دارك اكثر شي اخذ شوكلاته جالكسي نظام اللقيمات القاسي عادي...
مساء الوورد 
NUR
NUR
مساء الخير ....تسلمين ياقائدتي الغاليه خلاص قررت ارجع للتخفيف يومي فطوري 2 توست وقطعه صغيره جبنه والغذا طبق محاشي وبس تركت الاكل ومااكل شي بعد المغرب بس قاعده اشرب شاي زنجبيل حظرت لتر تقريبا واتمشيت 40 دقيقه