اضيفوني
هذا حسابي في الانستجرام
يلا ابي حماس ابي صور تشجع ومنشنات اروع
اهئ اهئ اهئ
رصيدي فارغ هههههه
بس بوريكم كيف التصوير الصح عاد هههههه
حسابي واخيرا
ayood33
بخلي اللي ما يشتري يتفرج
اياداوي
•
اوووبار
بـ العَافْيَــــــة عَليڪُمْـ
الجووري
يوم الٱثْنِـــــينْ بَعَــــــد يومين
وبالعادة ميزاننا كل 10 ايام
ايوووده
نورتي الانستقرام
بـ العَافْيَــــــة عَليڪُمْـ
الجووري
يوم الٱثْنِـــــينْ بَعَــــــد يومين
وبالعادة ميزاننا كل 10 ايام
ايوووده
نورتي الانستقرام
الصفحة الأخيرة
على الريق: كوبين ماء
الافطار: حليب ق د مع نسكافيه
سناك: -
الغداء: سلطه + لفائف بيض (بيضتين مع ملعقة جبنة )
سناك : قهوهامريكي بلاك
العشاء: 3 حبات دايجستف + نسكافيه بلاك
سناك : نسكافيه
الرياضه: نط 500 مره لان عندي ضيوف وما اقدر العبقدامهم
الماء : اكثرمن 2 لتر
الحمد لله التزمت^ ^