ينات اشوف جود افطرت كب كيك اتكنزي
ممكن صورته ؟ ووين الاقيه ؟
وكم السعرات الحراريه فيه ؟
((السلام عليكم و رحمة الله وبركاته))
"يوميات ليوم الجمعة"
على الريق:3 كاسة موية...
الفطـــــــور:ما فطرت..
الغــــــــــــداء: 4 قطع لحم مقلقل(3نقط)+2 ملعقة رز(نقط)+3 ملاعق سلطةطحينةمع بصل وخل و لبن خالي الدسم(1.5)..
(5.5 تقريبا6 نقطة)
سنــاك1:كافيه لاتيه(4نقط).
العشــــــاء: كان العشاء البيك من برا بس بصراحة ماأكلت لين الشبع:
2/1 سندوتش مسحب بعطيه (3.5 نقطة)ترى السندوتش صغير بالخبزالعربيالرقيق يمكن 1/4 رغيف+2حبة جمبري (نقطتين) +2/1 حبة مسحب(2/1 أو1 نقطة) +4أصابع بطاطس مقلية تراها رفييييعة موزي حق مكادونلز و برجر كينج(نقطة)+ سفن دايت..
(7.5 نقطة تقريبا 8 نقط)
..الأجمالي : 18 نقطة من 18 نقطة.
الماء : مش فاكرة يمكن ستة كاسات.
**((ولكــــــ حبي ــ و ـــ ودي ـــــــم ))**
الصفحة الأخيرة
وبالنسبة لزوجك سوى اللي عليه وانتي كمان لازم تسوي اللي عليكي
شدي الهمة يابطلة ووريه العروس اللي بتخرج منك موفقة