انووووووووثة حبيبة قلبي انتي ....والله انا اشتقتلك كمان...كنت ملتهية بعيد زواجي :heart:وخبصت يومين:icon29: ...وبعدها لمركز جديد متخصص بالزراعة ...مشان هيك ملتهية...وهياتني رجعتلكن:icon28::icon28::icon28: ...
يومياتي ليوم السبت
نوع الرجيم النقاط
الفطور
حبه بسكوت داجستيف=١ نقطه
الغداء
١ خبزه=٦ نقاط
تونه صغيره=٣ نقاط
كوب شاي مع ملعقه صغيره سكر=١ نقطه
العشاء
١ صامولي=٣ نقاط
بيضه=٢ نقاط
شاي مع سكر بدون سعرات
المجموع=١٦ من ١٨
التوفير=٢ نقاط
نص لتر ماء
رياضه زومبا١٥ دقيقه
نوع الرجيم النقاط
الفطور
حبه بسكوت داجستيف=١ نقطه
الغداء
١ خبزه=٦ نقاط
تونه صغيره=٣ نقاط
كوب شاي مع ملعقه صغيره سكر=١ نقطه
العشاء
١ صامولي=٣ نقاط
بيضه=٢ نقاط
شاي مع سكر بدون سعرات
المجموع=١٦ من ١٨
التوفير=٢ نقاط
نص لتر ماء
رياضه زومبا١٥ دقيقه
اصعب شي مجاكرة الازواج....!!!
انا لما ابلش اعمل ريجيم
بسير زوجي يتشهى ع اشياء لا تخطر على بال احد
بتتملى الثلاجه مما لذ وطااااابب من الشوكوﻻ والعصير والمحلويات والماكوﻻت الدسممممة
وفجاه لو الساعه1 بيحكي جاي على بالي كزا وكزا
وانا بنقهر وبيحكي يمكن هلا اطلع اشتري منوووو بدك؟؟؟؟!!!
بيعملي مرض نفسي
ااااه يا ويلي
انا لما ابلش اعمل ريجيم
بسير زوجي يتشهى ع اشياء لا تخطر على بال احد
بتتملى الثلاجه مما لذ وطااااابب من الشوكوﻻ والعصير والمحلويات والماكوﻻت الدسممممة
وفجاه لو الساعه1 بيحكي جاي على بالي كزا وكزا
وانا بنقهر وبيحكي يمكن هلا اطلع اشتري منوووو بدك؟؟؟؟!!!
بيعملي مرض نفسي
ااااه يا ويلي
اصعب شي مجاكرة الازواج....!!! انا لما ابلش اعمل ريجيم بسير زوجي يتشهى ع اشياء لا تخطر على بال احد بتتملى الثلاجه مما لذ وطااااابب من الشوكوﻻ والعصير والمحلويات والماكوﻻت الدسممممة وفجاه لو الساعه1 بيحكي جاي على بالي كزا وكزا وانا بنقهر وبيحكي يمكن هلا اطلع اشتري منوووو بدك؟؟؟؟!!! بيعملي مرض نفسي ااااه يا ويلياصعب شي مجاكرة الازواج....!!! انا لما ابلش اعمل ريجيم بسير زوجي يتشهى ع اشياء لا تخطر على بال...
هههههه
يعني مش لحالي اعاااااني
يعني مش لحالي اعاااااني
الصفحة الأخيرة
يومياتي ليوم السبت
الفطور بيضتين+4 زيتونات+خضار بالزيت
الغدا المتاخر فطر بلحمة+سلطة بالمايونيز
المي لترين