ممكن أنظم معكم....
أنا وزني..82.9 بس من اسبوعين عملت رجيم...أي احد يشجعني..
<<لميس>>
•
حبيبتي جود سالفة التميز فتحت المنتدى حصلت ع الخاص تبريك ورابط لموضوع المتميزات وشكر
وردود في كم موضوع وتبريكات :a_smil08: :kissa:
ما لاحضتي أسمي بالأخضر ؟!
مررررره تفاجأت الله يسعدهم :huh:
صاير مجموعة اسامي لكل قسم متميزات
انا حاطين اسمي من متميزات قسم تأخر الحمل .. الله يرزقهم جميعا وكل مسلم كل خير :)
ف المهم
تفاجأت مررره :huh: وماكنت متوقعه ابداا :kissa:
ما استاهل صح وانا دووووباااا ;)
:icon33: :icon33: :icon33:
وردود في كم موضوع وتبريكات :a_smil08: :kissa:
ما لاحضتي أسمي بالأخضر ؟!
مررررره تفاجأت الله يسعدهم :huh:
صاير مجموعة اسامي لكل قسم متميزات
انا حاطين اسمي من متميزات قسم تأخر الحمل .. الله يرزقهم جميعا وكل مسلم كل خير :)
ف المهم
تفاجأت مررره :huh: وماكنت متوقعه ابداا :kissa:
ما استاهل صح وانا دووووباااا ;)
:icon33: :icon33: :icon33:
<<لميس>>
•
نجي ليوميااااتي السيئه والخبيييصه :(
فطور : قمت متأخر مافيه
غداء : 10 ملاعق رز تقريبا مع ربع دجاج مشوي مع سلطه خضراء
سناك : في عزيمه قطعتين حلى زبادي وقطعه كيك فستق :( :( :( مع قهوه عربيه طبعا
عشاء : معجنات فلافل مشكل وعش بلبل والكميه مفتوحه للأسف الأسيف
يوم خبييييص وسيء جدا الإعتراف بالحق فضيله :29:
واكيد وزني رجع دبل :icon36: :icon36: :icon36:
اهلي بيروحون ان شاءالله
وراح احاول في زوجي ارجع لدكتوري بأقرب فرصه حتى التزم اكثر
ويحس زوجي ان الأمر جد ..
لأني اعاااني منه جداااااااااا ما يساعدني في تخريب النظام الا هو يحلف علي أحيانا !!!
وزياده راح احاول ازبط هرموناتي بعد الله ..
فطور : قمت متأخر مافيه
غداء : 10 ملاعق رز تقريبا مع ربع دجاج مشوي مع سلطه خضراء
سناك : في عزيمه قطعتين حلى زبادي وقطعه كيك فستق :( :( :( مع قهوه عربيه طبعا
عشاء : معجنات فلافل مشكل وعش بلبل والكميه مفتوحه للأسف الأسيف
يوم خبييييص وسيء جدا الإعتراف بالحق فضيله :29:
واكيد وزني رجع دبل :icon36: :icon36: :icon36:
اهلي بيروحون ان شاءالله
وراح احاول في زوجي ارجع لدكتوري بأقرب فرصه حتى التزم اكثر
ويحس زوجي ان الأمر جد ..
لأني اعاااني منه جداااااااااا ما يساعدني في تخريب النظام الا هو يحلف علي أحيانا !!!
وزياده راح احاول ازبط هرموناتي بعد الله ..
mlook :
يوووووووووووووه كل هاد صاير فيكي يا عمري الف سلامة عليكييييي ماتشوفي شر فعلا الواحد ماياخد قرار سريع بعمروووو في التاني السلامة دوما خير ما عملتي حبيبتيييي انا المشكلة الحصوة مو بالكلى بالمرارة مابعرف هو نفس الشي يعني ...........؟؟؟:icon33: ونسيت اسالها لو فيني حصوة بالكلى الشهر الجاي اسالها لو تذكرت هههههههههههههه عموما راح اجرب البقدونس حاليا ولو اني متاكدة ماراح يعجبني طعمووو :icon33: ايه وانا صاحبة الحصوة بالموضوع ههههههههههههههههههههههههههههههيوووووووووووووه كل هاد صاير فيكي يا عمري الف سلامة عليكييييي ماتشوفي شر فعلا الواحد ماياخد قرار...
سلامة قلبك ملوكة حبيبتي...والله ماجربت حصوة المرارة ...اختصاصي كلى بس ههههههههههههه
بعيد الشر عننا جميعا ...ياعمري استخدمي الوصفات ووقفي الرياضة لانو كتير بتزيد الالم انا وقت رحت المشفى كان صارلي اسبوع بمشي ع جهاز المشي وقلي الدكتور الرياضة هي الي قلبت علي المواجع ...المهم هلا عليكي الف عافية ديري بالك على حالك ولاتهملي صحتك نهائيا
بعيد الشر عننا جميعا ...ياعمري استخدمي الوصفات ووقفي الرياضة لانو كتير بتزيد الالم انا وقت رحت المشفى كان صارلي اسبوع بمشي ع جهاز المشي وقلي الدكتور الرياضة هي الي قلبت علي المواجع ...المهم هلا عليكي الف عافية ديري بالك على حالك ولاتهملي صحتك نهائيا
الصفحة الأخيرة
ف/سويت صيام عشان شكولاتات الي كلتها بارحة ف أول وجبة غداء
غ /جبنه فيتا دجاج مسلوق وذرة وخيار+عصير عنب وتفاح
ع/مافيه بس الان صحيت ذقت معلقين قدرة قادر وبس ماكلت شي
م/قريب نص لتر ولاني قادرة اشرب من كذا بكتفي ب نص لتر
يومي سيئ اعرف ....