luna faisal
luna faisal

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يومياتي لليوم: السبببت الحلووو

فطور: نص انجاصه وثلاث تمرات
غدا: صحن كبير تبوله+ زبدية شوربة خضار مشكله+ عملت ساندويشات سمبوسك اللي بتحكولها مطبق
اكلت قطعه

عشا: صحن تبولة صغير وربع زر بندوره وكم اصبع جبنة بيضا

نحنا جبنتنا من الاردن اهلينا بيعملوها مش عارفه شو اسمها بالفصحى هههههه بس بنسميها جبنة بيضا
بتكون مالحه بننقعها وبتغليها شوي بتصير ممممممممممم

رياضة : نص ساعه جيليان+ 50 مرة بطن+ مشي ساعتين ونص بالسوق
مي:ليترين بالزبط
الحمدلله

ام عمران وعدنان
بس حسب ميزاننا المجنون
بس حسب ميزاننا المجنون
ههههههههه
يمكن وزنتى وانتى معبيتها


بس يوم الميزان ما بيصيبو جناااااااان ههههه
بس انا عندى احساس بانك نازلة ..
luna faisal
luna faisal
ههههههههه يمكن وزنتى وانتى معبيتها بس يوم الميزان ما بيصيبو جناااااااان ههههه بس انا عندى احساس بانك نازلة ..
ههههههههه يمكن وزنتى وانتى معبيتها بس يوم الميزان ما بيصيبو جناااااااان ههههه بس انا عندى...
.هههههههههههههههه
امين يا رب يسمع منك
ان شاء الله اناوانتي وباقي البنااات بننزل بالصحه وبالعافيه

الله يستر من عقله اليوم هههههههههههه
ام عمران وعدنان
الوزن السابق 84.800 جرام
الوزن الحالى 85
زيادة 200 جرام

luna faisal
luna faisal
انا اليوم رح اعمل تخبيصصص×10000
كل التعب والجوع عالفاضي
كل الحرمااااااننن والجكر عالفاضي
حتى افطرت عالريق شيبس واصبعين تويكس كبااار

وبديش العب رياضه
خلللص انا يئسسسستتت