طموح ^_^
•
بنااااااات ادري اني مقصره ولي يومين ما أتابع يوميات كم لكن جاتني شغله ضرورية واختبارات واليوم عندي ورشة عملي ادعوووولي وباذن الله اليوم ارجع اعلق على يومياتكم
ديـمونه
•
صباح الخير باقي اوزان الاخضر انتظر طموح
ميمونه انا لما براجع جدوال السابق اتاكد من اسم العضوة الي قلتي عنها وزنك السابق 67.2
يعني وزنك الحالي 64.3
لان الظاهر من الاستعجال عكستي صح
ميمونه انا لما براجع جدوال السابق اتاكد من اسم العضوة الي قلتي عنها وزنك السابق 67.2
يعني وزنك الحالي 64.3
لان الظاهر من الاستعجال عكستي صح
ديـمونه
•
يلا اطمنو علي ههههههه كنت رح ادخل المستشفى من ورا اليوم والله ييومياتي يوم الاحد دمار شامل رح يطلع وزني من وراها لل60 عالريق شوكو وشيبس وبعدها معلقتين قشطه ودره ومفتووووللل ودسسسسمممم وشوكوﻻ المغرب جايبهم مخصوص الي الله يخليلي ياه 2 فليك و غزل البنات وبارني هههههههههه زعل بس اعطيتهم للبنات اووووه حتى صار معي تلبك ومغص شديييييدددد وابكيي وزوجي ترك دوامه المسا وكان رح ياخدني عالمستشفى حكيتله لا بس جيبلي دوا من الصيدليه والحمدلله على كل حال بيحكيلي معدتك صارت صغنونه ما بتتحمل اللي اليوم خبصتيه ههههههههيلا اطمنو علي ههههههه كنت رح ادخل المستشفى من ورا اليوم والله ييومياتي يوم الاحد دمار شامل رح...
ارسليه لي اليوم قبل الظهر بنزل النتائج اذا حابة تدخلي معنا نتائج اول ميزان من شهر مارس
وصلني يالغلا بس بسالك انت ميزان ماضي مادخلتي فيه او ب معنى اصح انت اشتركتي معنا قريب صح لان اذا مادخلتي ميزان ماضي بعتمد وزنك الحالي هو وزن البداية وزن77.4 ماراح اعتبره وزن سابق لان ماكنت معنا في ميزان ماضي تمام ...
سلامات عيني العضوة الجديدة النشيطة ماشاء الله عليك رجعت لصفحات وراء اخذ الاسامي الجديدة اكثر مشاركات كنت اشوفها .. ان شاء الله توصلي ل مثالية والله يوفقك...
معليش ديمونه رجيتك بوزني ومنزينه وزني لما ارجك فيه إللي يشوفني يقول واصله المثالي:icon30:
الفريق الأزرق
يومي بيوم الأحد 5/2
الفطور .. بيضه مسلوقه +1توست محمصه +حليب بالزنجبيل والقرفه بسكر خفيف .
الغذاء .. ربع دجاجه +جزره وكوسه مسلوقات + سلطه بندوره وخس متبلين بفلفل اسود وليمون وخل ابيض وليمون .
العشاء .. زبادي ق د+ برتقاله + كم قطعه مخلل .
الماء .. 6اكواب .
الرياضه .. 15 دقيقه اوبتراك .
الحمدالله حمدا كثيرا طيبا مباركا فيه .
يومي بيوم الأحد 5/2
الفطور .. بيضه مسلوقه +1توست محمصه +حليب بالزنجبيل والقرفه بسكر خفيف .
الغذاء .. ربع دجاجه +جزره وكوسه مسلوقات + سلطه بندوره وخس متبلين بفلفل اسود وليمون وخل ابيض وليمون .
العشاء .. زبادي ق د+ برتقاله + كم قطعه مخلل .
الماء .. 6اكواب .
الرياضه .. 15 دقيقه اوبتراك .
الحمدالله حمدا كثيرا طيبا مباركا فيه .
الصفحة الأخيرة